بیف اور ویل کی کیلوری ٹیبل

وزن کا سراغ لگانا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ ایک انتہائی اہم ، لیکن ایک ہی وقت میں مشکل ، اس معاملے میں چیز KBZhU کا حساب کتاب ہے۔ بہر حال ، شاید ، ہر ایک پہلے سے ہی اس حقیقت کو جانتا ہے کہ کسی شکل کو اچھی حالت میں رکھنے کے ل only ، نہ صرف ٹن سلاد میں پیسنا ، بلکہ ان کی کیلوری کے مواد ، پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے مواد کو بھی مدنظر رکھنا ضروری ہے۔ گائے کا گوشت اور ویل کی کیلوری کی میز کے ساتھ ، اس معاملے میں تشریف لانا آسان ہوجائے گا۔ نیچے دی گئی ٹیبل بھی ڈاؤن لوڈ کے لئے دستیاب ہے۔

پروڈکٹکیلوری کا مواد ، کیلوریپروٹین ، جی 100 گرام میںچربی ، 100 گرام فیکاربوہائیڈریٹ ، 100 گرام میں جیاجو کا گوشت1036,3410,2گائے کا گوشت22029,611,20ران ، سارا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 1/4 ”چربی کو تراش لیا ، منتخب کیا ہوا ، کھلی ہوئی آگ پر بھرا ہوا19129,217,310ران ، سارا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 1/4 ”چربی ، پہلی جماعت ، کو کھلی آگ پر بھون کر تراش لیا17229,255,220بیف اسٹروگانوف19316,711,35,9چاول کے ساتھ گائے کے گوشت کے گوشت14455,518,5بھاپ بیف میٹ بالز19214,510,89,1بیف سٹیک21629,211,20انڈے کے ساتھ گائے کا گوشت اسٹیک27521,520,80,4کٹی گائے کا گوشت30618,425,60بچھڑا تیموس10117,213,070ویل تیمس گلٹی ، اسٹیوڈ12522,673,110گائے کا گوشت17312,313,70بھوننا گوشت16828,460پریمیم بیف ، ٹینڈرلوinن ، 1/8 "چربی ، بنا ہوا30825,2622,210پریمیم بیف ، ٹینڈرلوinن ، چربی کے ساتھ گوشت 1/8 to تک ، بنا ہوا34324,0426,670پریمیم بیف ، ٹینڈرلوinن ، 1/8 Fat گوشت کے ساتھ چربی ، خام27418,1521,830پریمیم بیف ، شارٹ سرلوئن ، 1/8 fat چربی والا گوشت ، تلی ہوئی31025,9222,120پریمیم بیف ، مختصر کمر ، 1/8 ″ گوشت کے ساتھ چربی ، خام2811922,170پریمیم بیف ، اوپری ران کا گوشت ، 1/8 Fat چربی کے ساتھ گوشت ، روسٹ22531,2710,10پریمیم بیف ، اوپری ران کا گودا ، 1/8 Fat گوشت کے ساتھ چربی ، خام17322,248,670پریمیم بیف پسلیاں موٹی اور پتلی کناروں (6-12) ، چربی کے ساتھ گوشت 1/8 "، روسٹ38621,9532,380پریمیم بیف ، پسلیاں ، موٹی اور پتلی ایجز (6-12) ، چربی کے ساتھ گوشت 1/8 پر شیئرلڈ ، بنا ہوا ،40022,5733,70پریمیم بیف ، پسلیاں ، موٹی اور پتلی ایجز (6-12) ، 1/8 "چربی ، خام کے ساتھ گوشت35516,1531,660پریمیم بیف ، پسلیاں ، چمپ (6-9 پسلیوں) ، 1/8 ″ چربی کے ساتھ گوشت ، بنا ہوا40420,6534,970پریمیم بیف ، ریبس ، چمپ (6-9 پسلیوں) ، 1/8 تک چربی کے ساتھ گوشت "، ہلچل تلی ہوئی39322,8632,740پریمیم بیف ، ریبس ، چمپ (6-9 پسلیوں) ، 1/8 "چربی ، را کے ساتھ گوشت36715,7733,260پریمیم بیف ، پسلیاں ، پتلا ایج (10-12 پسلیوں) ، 1/8 "چربی کے ساتھ گوشت ، بنا ہوا35424,1327,860پریمیم بیف ، پسلیاں ، پتلا ایج (10-12 پسلیاں) ، 1/8 میں چربی کے ساتھ گوشت "41122,1535,120پریمیم بیف ، پسلیاں ، پتلا ایج (پسلی 10-10) ، 1/8 "چربی ، خام کے ساتھ گوشت33516,7429,180,06گیلے صحت مند گائے کا گوشت ، ناشتہ میں کٹوتی44931,334,41,4گیلے نمکین گائے کا گوشت ، مکئی کا گوشت ، برسکٹ ، پکا ہوا25118,1718,980,47گیلے نمکین گائے کا گوشت ، مکئی کا گوشت ، برسکٹ ، کچا19814,6814,90,14منتخب شدہ گائے کا گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی25824,0517,260گائے کا گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا گیا29424,2121,130منتخب شدہ گائے کا گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا2282015,830گائے کا گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی19825,989,610گائے کا گوشت ، بیرل ، چربی والا گوشت ، ابلی ہوئی ، 0 to پر ہٹا دیا گیا20227,559,310منتخب شدہ گائے کا گوشت ، بیرل ، چربی کے ساتھ گوشت کو 0 raw تک ختم کردیا گیا ، کچا16521,228,290چکنائی کے ساتھ منتخب شدہ گائے کا گوشت ، بیرل ، دبلی پتلی گوشت کو 0 to تک نکالا ، ابلا ہوا19427,828,320بیف ، بیرل ، چربی کے ساتھ دبلی پتلی گوشت ، کو 0 to تک نکال دیا گیا ، کچا14921,726,290چربی والا گوشت ، بیرل ، دبلی پتلی گوشت کو 0 ″ ، اسٹو پر ہٹا دیا گیا23728,02130گائے کا گوشت ، چکنائی کا سب سے اوپر ، اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 0 to تک نکالا ، انکوائری بنائی گئی17428,795,710گائے کا گوشت ، چکنائی کا سب سے اوپر ، اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 0 to تک نکالا گیا ، کچا13321,414,660گائے کا گوشت ، کندھے کا اوپری حصہ ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی21726,1111,650گائے کا گوشت ، کندھے کا اوپری حصہ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، انکوائری کی22824,713,590گائے کا گوشت ، کندھے کا اوپر ، اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 0 0 تک نکالا گیا ، کچا18218,7511,330گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوloن ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی21730,219,710گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی ، 1/8 the کی سطح تک ہٹا دیا گیا33123,925,390بیف ، ٹینڈرلوین ، چربی والا گوشت ، 1/8 raw تک ہٹا دیا گیا ، کچا24619,8217,880گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی21130,459,030آگ پر تلی ہوئی گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن ، دبلی پتلی گوشت20629,019,10بیف ، ٹینڈرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، خام منتخب کیا15822,177,070گائے کا گوشت ، شارٹ سرلون ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی23328,1912,510گائے کا گوشت ، شارٹ سرلون ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی 1/8 the کی سطح پر ہٹا دیا گیا27826,1618,450منتخب شدہ بیف ، شارٹ سرلوئن ، چربی والا گوشت ، 1/8 raw تک ہٹا دیا گیا ، کچا23719,3217,10گائے کا گوشت ، شارٹ سرلون ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی21129,229,520گائے کا گوشت ، شارٹ سرلون ، دبلی پتلی گوشت ، خام15522,786,430تلی ہوئی گائے کا گوشت ، ریمپ ، چربی والا گوشت 0 ″ تک ہٹا دیا گیا22125,6612,360منتخب شدہ گائے کا گوشت ، پچھلا حصہ ، چربی والا گوشت 0 to ، خام17420,649,510تلی ہوئی گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت19326,349,730گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت ، خام15421,177,060بیف ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت 0 ″ ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا30626,3921,480منتخب شدہ گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا26816,9821,310,97اسٹف ، منتخب شدہ بیف ، کندھے کا گوشت ، چربی کے ساتھ گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا گیا35926,3727,260گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو23130,4511,140گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی17030,124,620گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، بریزڈ21635,627,090گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی22430,710,270گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت ، 1/8 removed تک ہٹا دیا ، سینکا ہوا26632,9913,830گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت ، 1/8 "کی سطح تک ہٹا دیا گیا ، کچا16821,948,190گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت ، 1/8 "کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، بریز کیا گیا25034,0911,610آگ پر تلی ہوئی گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت19332,046,250گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی16630,244,110گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، سینکا ہوا22833,938,332,03گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، خام14022,694,780گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو20736,125,80چنا ہوا گوشت ، اوپری کندھے کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا ، انکوائری کی18426,078,110منتخب شدہ بیف ، اوپری کندھے کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to ، کچا کو ہٹا دیا گیا14320,396,120گائے کا گوشت ، نچلے بیرونی ران کا گودا ، اسٹیک ، چربی کے ساتھ گوشت ، 0 to تک ہٹا دیا ، انکوائری19127,228,30گائے کا گوشت ، نچلے بیرونی حصے کا گوشت ، اسٹیک ، رانوں ، چربی والا گوشت ، 0 to تک نکالا گیا ، کچا15021,246,590گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا19820,7112,150گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت 1/8 removed ، کچا تلی ہوئی کو ہٹا دیا گیا22326,0512,440گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا جاتا ہے ، اسٹو25432,8512,560گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی19926,769,370گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 ″ ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا23032,73100گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی18527,237,630گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی17927,566,770گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، خام14022,224,960گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو22333,089,030گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو22834,229,020گائے کا گوشت ، گردن کا گودا ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی ، 0 to پر ہٹا دیا گیا21624,6112,260گائے کا گوشت ، گردن کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی17125,956,690گائے کا گوشت ، گردن کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 ″ ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا18628,227,250گائے کا گوشت ، گردن کا گودا ، اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو17828,546,250تلی ہوئی گائے کا گوشت ، رمپ ، چربی والا گوشت ، 0 to پر ہٹا دیا گیا19627,018,90منتخب شدہ گائے کا گوشت ، پچھلا حصہ ، چربی والا گوشت 0 to ، خام15620,167,730تلی ہوئی گوشت ، چکنائی کا گوشت ، چکنائی کے ساتھ 1/8 removed تک ہٹا دیا گیا22827,2712,340منتخب شدہ گائے کا گوشت ، ریمپ ، چربی والا گوشت ، 1/8 of کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا19919,4812,830تلی ہوئی گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت17627,686,420گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت ، خام13020,764,550گائے کا گوشت ، سرلوین ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی21929,0210,540گائے کا گوشت ، سرلوین ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی 1/8 the کی سطح تک ہٹا دیا گیا25726,815,750منتخب شدہ گائے کا گوشت ، سرلوین ، چربی والا گوشت ، کاٹ کر 1/8. ، سینکا ہوا31328,7721,060منتخب شدہ بیف ، سرلوین ، چربی والا گوشت ، 1/8 to تک ہٹا دیا گیا ، کچا21419,9214,280تلی ہوئی گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت18830,296,550بیف ، سرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، خام منتخب کیا13521,914,620منتخب شدہ گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا24919,1418,570منتخب شدہ گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت 1/8 removed ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا30930,219,930گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، دبلی پتلی گوشت ، خام13921,965,050گائے کا گوشت ، کندھے کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو22434,728,370گائے کا گوشت ، کندھے کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو21233,367,670منتخب شدہ بیف ، کندھے کا گوشت ، فائلٹ مگنون ، چربی والا گوشت 0 ″ تک نکالا ، انکوائری18126,077,680منتخب شدہ بیف ، کندھے کا گوشت ، فائلٹ مگنون ، چربی والا گوشت 0 ″ ، خام14520,516,360منتخب شدہ گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکٹ ، چربی والا گوشت ، 1/8 ″ تک ہٹا دیا گیا ، کچا27818,1222,150,12منتخب شدہ بیف ، فلیٹ برسکٹ ، چربی والا گوشت ، 1/8 "کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، اسٹو29828,6619,470منتخب شدہ بیف ، فلیٹ برسکٹ ، دبلی پتلی گوشت ، کچا12921,694,060گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکٹ ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو20333,136,790گائے کا گوشت ، کاٹا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، دبلی پتلی گوشت ، پکا ہوا20629,518,870گائے کا گوشت ، کاٹا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا ، پکایا23328,1712,530گائے کا گوشت ، کاٹا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک نکالا ، پکایا26825,8517,680گائے کا گوشت ، کاٹا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، چربی کے ساتھ گوشت ، 1/8 "کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا22419,7915,420گائے کا گوشت ، پسلیاں ، گھنے اور پتلی کناروں (پسلیوں 6-12) ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی35222,2628,50گائے کا گوشت ، پسلیاں ، گھنے اور پتلے کناروں (پسلیوں 6-12) ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک نکال دیا گیا ، خام32216,3427,930منتخب شدہ بیف ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت ، 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی37222,830,490منتخب شدہ بیف ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح پر ہٹا دیا جائے ، تلی ہوئی37020,8631,180بیف ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح تک ہٹا دیا گیا ، کچا33316,0329,340گائے کا گوشت ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، تلی ہوئی گوشت25327,53150بیف ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، چربی والا گوشت ، 0 0 تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی31224,7322,840گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی رم (پسلیاں 10-12) ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی 1/8 to ، تلی ہوئی30424,5322,090گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح تک ہٹا دیا جائے گا ، کچا26319,0920,130گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، تلی ہوئی گوشت20228,299,050گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلی 10-12) ، دبلی پتلی گوشت ، خام14822,125,910گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، تلی ہوئی گوشت22528,0411,70منتخب شدہ بیف ، پچھلا حصہ ، درمیانی حصہ ، چکنائی والا گوشت ، 0، پر ہٹا دیا ، انکوائری کی18826,888,130گائے کا گوشت ، درمیانی پمپ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 0 to تک نکالا گیا ، کچا15020,746,850گائے کا گوشت ، کندھے کا اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی16125,735,720گائے کا گوشت ، کندھے کا اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی16125,745,690گائے کا گوشت ، پورٹر ہاؤس اسٹیک ، چکنائی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی28323,6120,150گائے کا گوشت ، پورٹر ہاؤس اسٹیک ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی 1/8 to تک ہٹا دیا گیا28424,8519,780منتخب شدہ بیف ، پورٹر ہاؤس اسٹیک ، چربی والا گوشت 1/8 raw ، کچا میں ہٹا دیا گیا21820,3614,580گائے کا گوشت ، پورٹر ہاؤس اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی22425,5112,80تلی ہوئی گائے کا گوشت ، پوری ران ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی ، 1/8 کی سطح تک ہٹا دیا جائے23527,5412,980گائے کا گوشت ، پوری ران ، چربی والا گوشت ، 1/8 "کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا19520,5611,920تلی ہوئی گائے کا گوشت ، چھان بین ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا17129,794,830تلی ہوئی گائے کا گوشت ، چھان بین ، چربی والا گوشت ، کاٹ کر 1/821228,4810,050منتخب شدہ بیف ، تحقیقات ، چربی والا گوشت ، 1/8 1/ کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، کچا17321,688,910گائے کا گوشت ، چھان بین ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی17529,875,30گائے کا گوشت ، چھان بین ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی16629,944,260گائے کا گوشت ، چھان بین ، دبلی پتلی گوشت ، خام12822,883,380گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکٹ ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو21232,628,070منتخب شدہ قسم کے گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکیٹ ، چربی والا گوشت ، 1/8 "کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، بریز کیا گیا28028,9717,370منتخب شدہ گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکیٹ ، چربی والا گوشت 0 w ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا22132,219,240بیف ، پسلیاں ، پسلی پسلیاں ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو29530,7618,130منتخب شدہ قسم کے گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پسلی پسلیاں ، دبلی پتلی گوشت ، کچا17519,0510,190,4گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پسلیاں ، چربی والا گوشت ، کچا39014,436,230,4منتخب شدہ قسم کے گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پسلی پسلیاں ، فیٹی گوشت ، اسٹو47121,5741,980منتخب شدہ قسم کے گوشت ، گوشت ، چربی والا گوشت ، کچا29117,3224,050منتخب شدہ زمرہ کا گوشت ، پسلیاں سے کمر کا ایک حصہ ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، تلی ہوئی گوشت ، تلی ہوئی20528,889,010منتخب شدہ زمرہ کا گوشت ، پسلیاں سے کمر کا ایک حصہ ، پتلی کنارے (پسلی 10-12) ، دبلی پتلی گوشت ، کچا16120,138,30ابلا ہوا گائے کا گوشت25425,816,80اس کے اپنے جوس میں ، ابلی ہوئی گائے کا گوشت ، ڈبہ بند کھانا21415,416,90مخلوط بیف ، اوپری ران کا گودا ، گوشت میں 0 ″ چربی ، روسٹ16729,964,280مخلوط بیف ، اوپری ران کا گودا ، 1/8 Fat چربی کے ساتھ گوشت ، بنا ہوا20430,6790مخلوط بیف ، اوپری ران کا گودا ، 1/8 Fat گوشت کے ساتھ چربی ، خام16622,067,930ملا ہوا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی کے ساتھ 1/8 ″ گوشت ، بریزڈ23834,3410,130متغیر گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، چربی والا گوشت 1/8 1/ تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی28125,1819,220متغیر گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، چربی کے ساتھ 1/8 ″ گوشت ، خام21520,2814,190متغیر گائے کا گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 ″ تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی23024,38140ویرئٹل گائے کا گوشت ، ٹی ہڈی اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی177267,360متغیر گائے کا گوشت ، بیرل ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی18327,787,150متعدد گائے کا گوشت ، بیرل ، چربی والا گوشت 0 to ، کچا سے ہٹا دیا گیا14521,226,060ورائٹل گائے کا گوشت ، بیرل ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی17827,966,480متغیر گوشت ، بیرل ، دبلی پتلی گوشت ، کچا13721,4350ویریئل گائے کا گوشت ، ریمپ کے سب سے اوپر ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا جاتا ہے ، انکوائری کی جاتی ہے16029,243,910متعدد گوشت کا گوشت ، ریمپ ٹاپ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to ، کچا سے ہٹا دیا گیا12321,963,240متغیر گائے کا گوشت ، کندھے کا سب سے اوپر ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی ، 0 to پر ہٹا دیا گیا18426,1680متغیر گائے کا گوشت ، کندھے کا سب سے اوپر ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی ، 0 to پر ہٹا دیا گیا20025,679,990مختلف قسم کا گوشت ، کندھے کا ٹاپ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا جاتا ہے ، انکوائری21225,2911,520متغیر گائے کا گوشت ، کندھے کا اوپر ، اسٹیک ، چربی والا گوشت ، 0 to تک صاف ، کچا16619,389,220متغیر گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوین ، چربی والا گوشت 0 to ، تلی ہوئی کو ہٹا دیا گیا20230,937,70متغیر گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن ، چربی والا گوشت 1/8 f تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی26226,4816,530ویریئل گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوین ، چربی والا گوشت ، 1/8 raw تک خام ہے24919,3718,460ورائٹل گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی19429,077,760متغیر گوشت ، ٹینڈرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، کچا14822,065,930واریئل گائے کا گوشت ، شارٹ سرلوئن ، چربی والا گوشت 0 ″ تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی20729,169,120واریئل گائے کا گوشت ، شارٹ سرلوئن ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی 1/8. تک چھوٹا ہوا25026,7215,110ویرئٹل گائے کا گوشت ، شارٹ سرلوئن ، چربی والا گوشت ، 1/8 removed تک ہٹا دیا گیا ، کچا22420,5915,040واریئٹل گائے کا گوشت ، شارٹ سرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی18929,996,740ویریئٹل گائے کا گوشت ، شارٹ سرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، خام13323,073,880متغیر گائے کا گوشت ، پچھلا حصہ ، چکنائی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی20126,449,780متعدد بیف ، پچھلا حصہ ، چربی والا گوشت 0 ″ ، کچا کو ہٹا دیا گیا15720,647,680ورائٹل گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی17927,176,950متعدد گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت ، کچا12921,344,210متغیر کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی کے ساتھ گوشت ، 0 removed ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا28827,1719,020متعدد گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت 1/8 removed ، کچا کو ہٹا دیا گیا23017,3717,330متغیر گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی کے ساتھ گوشت ، 1/8 "کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، سٹو31827,3322,350متغیر گوشت ، کندھے کا گوشت ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو21630,689,440ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی16229,73,850ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 ″ تک ہٹا دیا گیا ، بریزڈ20035,625,330ویریئل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی کے ساتھ 1/8 ″ گوشت ، تلی ہوئی20130,637,730ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی کے ساتھ 1/8 ″ گوشت ، خام16422,187,680ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، چربی والا 1/8 ″ گوشت ، بریزڈ22534,68,540ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی17731,614,650ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، خام12923,133,370ویرئٹل گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، اسٹو ، اسٹو19036,1240ویریئل گائے کا گوشت ، اوپری کندھے کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا جاتا ہے ، انکوائری کی جاتی ہے17626,666,940متغیر گائے کا گوشت ، اوپری کندھے کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to ، کچا کے ساتھ ہٹا دیا جاتا ہے14021,135,510ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلے بیرونی ران کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to ، کچا کے ساتھ ہٹا دیا جاتا ہے12922,153,830ویریئل گائے کا گوشت ، نچلے بیرونی ران کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، انکوائری بنائی گئی16628,015,170متغیر گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، گوشت 1/8 ″ چربی کے ساتھ ، خام ہے18720,6810,930ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت 1/8 removed ، کچا تلی ہوئی کو ہٹا دیا گیا21226,7710,850ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا 1/8 ″ گوشت ، بریزڈ24032,6711,190ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to پر ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی17528,086,060ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، بریزڈ21734,397,720ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی16428,454,670ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی16928,295,330ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، خام12822,183,660ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو20534,466,430ویرئٹل گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو20634,936,30متغیر گوشت ، گردن کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی19627,38,760ورائٹل گائے کا گوشت ، گردن کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی17228,095,820متغیر گوشت ، گردن کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، بریزڈ17728,416,140ویرئٹل گائے کا گوشت ، گردن کا گودا ، اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، سٹو16928,715,170ویریئل گائے کا گوشت ، پچھلا حصہ ، چربی والا گوشت ، 0 to تک نکالا گیا ، کچا14520,86,280متعدد گائے کا گوشت ، ریمپ ، چربی کے ساتھ گوشت ، کاٹ کر 1/8. ، تلی ہوئی21027,6310,240ویریئل گائے کا گوشت ، پچھلا حصہ ، چربی والا گوشت ، 1/8 to تک صاف ، کچا17819,7410,390ورائٹل گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی14927,374,380متعدد گائے کا گوشت ، ریمپ ، دبلی پتلی گوشت ، کچا12221,383,350ویرئٹل گائے کا گوشت ، سرلوین ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی20629,658,80ویرئٹل گائے کا گوشت ، سرلوین ، چربی والا گوشت ، کٹائی کا 1/8 ″ ، تلی ہوئی23027,1212,710ویریئل گائے کا گوشت ، سرلوین ، چربی والا گوشت ، 1/8 to کی سطح پر ہٹا دیا گیا ، خام ہے18920,6811,130ورائٹل گائے کا گوشت ، سرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی17730,85,030ویریئٹل گائے کا گوشت ، سرلوئن ، دبلی پتلی گوشت ، کچا12722,273,540متغیرات کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت 0 ″ ، اسٹو کو ہٹا دیا گیا28329,2317,560ویریئل گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت ، 1/8 raw تک صاف ، کچا23919,3317,390مختلف قسم کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی کے ساتھ گوشت ، 1/8 to تک نکالا گیا ، بریز کیا گیا29530,0518,50متغیر گوشت ، کندھے کا گوشت ، دبلی پتلی گوشت ، کچا12522,263,320ویرئٹل گائے کا گوشت ، کندھے کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو20534,66,350مختلف قسم کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، فائلٹ مگنون ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا جاتا ہے ، انکوائری کی جاتی ہے17226,456,430,33متغیرات کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، فائلٹ مگنون ، چربی والا گوشت 0 to تک ختم کردیا گیا ، کچا14220,935,790ویریئل گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکٹ ، چربی والا گوشت ، 1/8 raw تک خام ہے27617,7722,210ویریئل گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکیٹ ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، بریزڈ20533,596,770متغیر گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکٹ ، دبلی پتلی گوشت ، کچا12421,453,610ویریئٹل گائے کا گوشت ، فلیٹ برسکٹ ، دبلی پتلی گوشت ، اسٹو19833,95,920ویریٹیل گائے کا گوشت ، کاٹا ہوا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، دبلی پتلی گوشت ، پکا ہوا18829,887,120ویریٹیل گائے کا گوشت ، کاٹا ہوا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا ، پکایا20328,619,180مختلف قسم کا گوشت ، کٹا ہوا ، ٹکڑوں میں کاٹا ، چربی کے ساتھ گوشت ، 1/8 1/ تک ہٹا دیا ، پکایا24526,0615,090ویریٹیل گائے کا گوشت ، کاٹا ہوا ، ٹکڑوں میں کاٹ کر ، چربی کے ساتھ گوشت ، 1/8 to تک کچا ، خام19319,0612,40مختلف گوشت کا گوشت ، پسلیاں ، گھنے اور پتلی کناروں (پسلیاں 6-12) ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی31522,7324,20متعدد گائے کا گوشت ، پسلیاں ، گھنے اور پتلی کناروں (پسلیاں 6-12) ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک ہٹا دیا گیا ، کچا28816,7523,950مختلف قسم کا گوشت ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت ، 0 to تک ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی33123,4825,540مختلف گوشت کا گوشت ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی32421,5525,710مختلف گوشت کا گوشت ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت 1/8 removed تک ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی33323,425,840متعدد بیف ، پسلیاں ، موٹی کنارے (پسلیوں 6-9) ، چربی والا گوشت ، 1/8 to تک صاف ، خام29516,5224,850متعدد گائے کا گوشت ، پسلیاں ، موٹی رم (پسلیاں 6-9) ، دبلے ہوئے گوشت ، تلی ہوئی22027,5311,40مختلف گوشت کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی رم (پسلیاں 10-12) ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، تلی ہوئی28524,9119,790مختلف قسم کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی رم (پسلیاں 10-12) ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح تک ہٹا دیا جاتا ہے ، تلی ہوئی32322,7625,020مختلف قسم کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی رم (پسلیاں 10-12) ، چربی والا گوشت ، 1/8 کی سطح تک ہٹا دیا جاتا ہے ، کچا24619,56180متغیر گائے کا گوشت ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، تلی ہوئی گوشت ، تلی ہوئی18830,876,220متغیر گوشت ، پسلیاں ، پتلی کنارے (پسلیاں 10-12) ، دبلی پتلی گوشت ، کچا13422,534,20مختلف قسم کا گوشت ، درمیانی پمپ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا جاتا ہے ، انکوائری16226,615,320متغیر گائے کا گوشت ، درمیانی پمپ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 ″ تک نکالا گیا ، کچا13720,985,210ورائٹل گائے کا گوشت ، کندھے کا اسٹیک ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی15926,085,240متغیر گائے کا گوشت ، پوری ران ، 1/8 fat چربی والا گوشت ، تلی ہوئی21827,5811,080اعلی معیار کا گائے کا گوشت ، پوری ران ، 1/8 ″ چربی والا گوشت ، خام18420,5610,680گراس فیڈ بیف ، دبلی سرلوئن اسٹیک ، را11723,072,690گھاس کھلایا گائے کا گوشت ، کیما بنایا ہوا ، کچا19819,4212,730گائے کا گوشت ، 1 بلی۔21818,6160گائے کا گوشت ، 2 بلی۔168209,80بیف ، فلانک گوشت کے باہر ، 0 to پر موٹی شیڈ والا گوشت ، آگ بھنا ہوا25523,5117,130گائے کا گوشت ، باہر گوشت کا گوشت ، پتلی گوشت ، آگ بھنا ہوا23324,1814,370گائے کا گوشت ، جسمانی اندرونی گوشت ، چربی کے ساتھ گوشت کو 0 to تک ہٹا دیا گیا ، آگ بھون گئی22026,1312,050گائے کا گوشت ، بالکل اندرونی گوشت ، آگ بنی ہوئی دبلی پتلی گوشت20526,6610,060بیف ، اندرونی کندھے (ڈینور اسٹیک) ، انکوائری22726,1813,540,21بیف ، اندرونی کندھے (ڈینور اسٹیک) ، صرف گوشت17019,429,990,49بیف ، اندرونی کندھے ، صرف گوشت ، بریزڈ21931,3510,410گائے کا گوشت ، اندرونی کندھے ، بریزڈ27528,23180گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن10620,22,80بیف ، ٹینڈرلوین ، چربی والا گوشت 0 ″ تک ہٹا دیا گیا ، انکوائری21130,58,910گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوین ، چربی والا گوشت آگ پر تلی ہوئی ، 1/8 to تک ہٹا دیا گیا26726,4617,120گائے کا گوشت ، ٹینڈرلوئن ، 1/8 ″ چربی والا گوشت ، کچا24719,6118,160گائے کا گوشت ، برسکٹ (گودا)23316,318,70گائے کا گوشت ، سارا برسکیٹ25318,4219,060,56گائے کا گوشت ، سارا برسکیٹ ، چربی والا گوشت 0 to پر لگا دیا گیا ، بریز کیا گیا29126,7919,520گائے کا گوشت ، سارا حصہ ، صرف گوشت15720,727,370,6گائے کا گوشت ، سارا برسکیٹ ، صرف گوشت ، سٹو21829,7510,080گائے کا گوشت ، سارا برسکیٹ ، اسٹو33125,8524,50بیف ، کندھے کے پیچھے12919,635,020بیف ، کندھے کے پیچھے ، سینکا ہوا20725,710,840بیف ، کندھے کے پیچھے ، صرف گوشت ، سینکا ہوا17226,826,340بیف ، کندھے کے پیچھے ، صرف گوشت ، بریزڈ18929,347,040بیف بیکڈ مائنڈ روٹی 70٪ دبلی / 30٪ فیٹ24123,8715,370بیف بیکڈ مائنڈ روٹی 75٪ دبلی / 25٪ چربی25424,5616,50گائے کے گوشت میں سینک والی روٹی 80٪ دبلی / 20٪ چربی25425,2516,170گائے کے گوشت میں سینک والی روٹی 85٪ دبلی / 15٪ چربی24025,9314,360بیف بیکڈ مائنڈ روٹی 90٪ دبلی / 10٪ فیٹ21426,6211,10بیف بیکڈ مائنڈ روٹی 95٪ دبلی / 5٪ چربی17427,316,370گائے کا گوشت ، کٹلیٹ گوشت16217,8100گائے کا گوشت ، کیما بنایا ہوا میٹ بالز ، 70 le دبلی پتلی گوشت / 30٪ چربی ، پین تلی ہوئی23822,8615,540بیف ، کیما بنایا ہوا میٹ بالز ، 75 فیصد دبلی پتلی گوشت / 25٪ چربی ، پین تلی ہوئی24823,4516,440گائے کا گوشت ، کیما بنایا ہوا گوشت پیٹی ، 80٪ دبلی پتلی گوشت / 20٪ چربی ، تلی ہوئی24624,0415,940گائے کا گوشت ، کیما بنایا ہوا میٹ بالز ، 85٪ دبلی پتلی گوشت / 15٪ چربی ، پین تلی ہوئی23224,6214,020گائے کا گوشت ، کیما بنایا ہوا گوشت پیٹی ، 90 le دبلی پتلی گوشت / 10٪ چربی ، پین تلی ہوئی20425,2110,680گائے کا گوشت ، کیما بنایا ہوا گوشت پیٹی ، 95٪ دبلی پتلی / 5٪ چربی ، تلی ہوئی16425,85,940گائے کا گوشت ، سارا کندھا ، صرف گوشت ، بریزڈ25331,0613,30گائے کا گوشت ، پورا کندھا ، بریزڈ34126,7825,120گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، 1/8 ″ چربی ، خام24817,1619,410گائے کا گوشت ، کندھا (کندھا)11119,33,80گائے کا گوشت ، کندھا (کندھا)11019,43,60بیف ، اسکائپولا پٹھوں ، اسٹیک میڈیلین14420,546,220بیف ، اسکائپولا پٹھوں ، اسٹیک انکوائری میڈلین17726,227,20گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت13522,914,090گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، دبلے ہوئے گوشت ، انکوائری18531,825,450گائے کا گوشت ، اوپری ران کا گودا ، بریزڈ20935,626,310گائے کا گوشت ، اوپری کندھے کا گودا ، اسٹیک14120,675,880گائے کا گوشت ، اوپری کندھے کا گودا ، انکوائری ہوئی اسٹیک18226,37,660,12گائے کا گوشت ، نچلے بیرونی ران کا گودا ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا جاتا ہے ، انکوائری کی جاتی ہے18227,527,10بیف ، نچلی بیرونی ران ، اسٹیک ، 0 ″ چربی ، خام14221,595,530گائے کا گوشت ، ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا ، تلی ہوئی18727,427,720گائے کا گوشت ، نان ران کا گودا ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، بریز کیا گیا22333,568,860گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی والا گوشت ، تلی ہوئی 1/8. تک چھوٹا جائے21826,4111,640گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی کے ساتھ 1/8 ″ گوشت ، خام19220,711,540گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، چربی کے ساتھ 1/8 ″ گوشت ، بریزڈ24732,7611,870گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت12822,194,310گائے کا گوشت ، ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، سیوٹیٹ17727,766,480گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، پکا ہوا163285,720گائے کا گوشت ، نچلی ران کا گودا ، دبلی پتلی گوشت ، بریزڈ214347,670گائے کا گوشت ، گوشت کے مختلف حصوں سے گوشت کا مرکب اور مادہ میکانکی طور پر الگ ، خام27614,9723,520گائے کا گوشت ، کٹا ہوا ، دبلا ، پکا ہوا20329,98,370گائے کا گوشت ، ٹکڑوں میں کاٹا ، 1/8 ″ چربی کے ساتھ گوشت21520,0114,420گائے کا گوشت ، کٹا ہوا ، چربی والا گوشت ، 1/8 tri تک چھوٹا ، پکایا25926,1116,590گائے کا گوشت ، بیرونی کندھے ، روسٹ21625,7311,730گائے کا گوشت ، بیرونی کندھے ، اسٹیک17618,9910,520بیف ، کندھے سے باہر ، انکوائری ہوئی اسٹیک22224,9312,790بیف ، کندھے سے باہر ، صرف گوشت ، بنا ہوا20326,1310,160گائے کا گوشت ، کٹے ہوئے کندھے (جھوٹے پٹی)12821,134,790گائے کا گوشت ، چمکدار کندھے (جھوٹے پن) ، آگ پر تلی ہوئی16025,875,520بیف ، تیز کندھے (جھوٹے پھوڑے) ، صرف گوشت12321,34,170گائے کا گوشت ، تیز کندھے (جھوٹے پن) ، صرف گوشت ، بنا ہوا15925,95,420گائے کا گوشت ، تیز کندھے (جھوٹے پن) ، صرف گوشت ، بریزڈ19033,316,340گائے کا گوشت ، ہڈی پر ہیمرس24419,2317,980گائے کا گوشت ، ہڈیوں پر ہلچل کا گوشت ، صرف گوشت13222,114,190گائے کا گوشت ، ہڈیوں پر ہتھوڑا ، صرف گوشت ، اسٹو21434,667,360گائے کا گوشت ، ہڈی پر کندھا ، بریزڈ30230,1219,220گائے کا گوشت ، کندھے کا گوشت ، چربی والا گوشت 0 to تک ہٹا دیا گیا ، بریز کیا گیا29728,9419,170گائے کا گوشت ، سبسکیولر13117,56,50گائے کا گوشت ، سبکیپولرس ، صرف گوشت14021,136,070,31گائے کا گوشت ، سبکیپولرس ، بریزڈ29126,720,490گائے کا گوشت ، ٹرم19617,6140آگ بنا ہوا گائے کا گوشت19227,668,230گائے کا گوشت ، تراشنا ، صرف گوشت14121,575,470گائے کا گوشت ، تراشنا ، صرف گوشت ، آگ میں بھرا ہوا18627,897,40بیف ، کمر (پتلی کنارے)110203,30گائے کا گوشت ، پسلی پسلیاں (مختصر پسلیاں) ، ہڈیوں سے پاک23517,4818,330گائے کا گوشت ، برسکیٹ پسلیاں (مختصر پسلیاں) ، ہڈیوں کے بغیر ، صرف گوشت16919,6810,020,05بیف ، پسلی پسلیاں (مختصر پسلیاں) ، ہڈیوں کے بغیر ، صرف گوشت ، بریزڈ24028,8213,80گائے کا گوشت ، پسلی پسلیاں (چھوٹی پسلیاں) ، ہڈیوں کے بغیر ، بریزڈ30525,4822,580گائے کا گوشت ، مکئی کا گوشت ، ناشتہ کی سٹرپس ، کچے یا غیر گرم40612,538,80,7گائے کا گوشت ، درمیانی پمپ ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا ، انکوائری17727,126,780بیف ، مڈل رومپ ، اسٹیک ، فیٹی کٹ 0 ″ ، کچا14320,935,890بیف ، بیک کندھے کا اسٹیک ، صرف گوشت ، بریزڈ17528,65,820گائے کا گوشت ، سبسکیپلر اسٹیک18218,9911,640,36بیف ، چک اسٹیک (ڈینور اسٹیک) ، صرف انکوائری کا گوشت22026,512,640,14بیف ، سینڈویچ اسٹیکس ، کیما بنایا ہوا ، سائز کا اور پتلا کٹا ہوا ، کچا30916,5270گائے کا گوشت ، ہپ (طرف کا ٹکڑا)101202,30بیف ، ہپ (اوپر کا ٹکڑا)10420,42,50بیف ، ہپ (اندرونی ٹکڑا)10520,32,60گائے کا گوشت ، ہپ (بیرونی ٹکڑا)10520,32,60گائے کا گوشت ، موٹی سیریلین ، دبلی پتلی گوشت ، تلی ہوئی18226,758,340گائے کا گوشت ، موٹی سیریلین ، اسٹیک ، چربی والا گوشت 0 to تک نکالا گیا ، آگ سے تلی ہوئی26529,9715,180گائے کا گوشت ، گردن18019,1811,480گائے کا گوشت ، گردن ، سینکا ہوا23624,6315,290گائے کا گوشت ، گردن ، صرف گوشت13720,616,010گائے کا گوشت ، گردن ، صرف گوشت ، سینکا ہوا18326,658,460گائے کا گوشت ، گردن ، چربی سے پاک سلائسنگ ، بریزڈ19132,416,820گائے کا گوشت ، گردن ، چک-آئ اسٹیک سلائس (ملکی طرز کی پسلیاں)20518,9714,320گائے کا گوشت ، گردن ، چک آئ اسٹیک (دیسی طرز کی پسلیاں) ، صرف گوشت14620,966,950گائے کا گوشت ، گردن ، چک آئ اسٹیک (دیسی طرز کی پسلیاں) ، صرف گوشت ، اسٹیوڈ22831,4111,430منجمد تلی ہوئی گائے کے گوشت کی کٹلیٹ29523,0521,830صرف ڈرم اسٹک ، گائے کا گوشت ، گوشت ، 1/4 چربی تراشے ہوئے ، منتخب ، ایک ساتھ20133,686,360پنڈلی ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 1/4 ”چربی ، تراشے ہوئے ، خام تراشے12821,753,850گائے کا سر18518,112,50گائے کا گوشت گولاش ، ڈبہ بند کھانا21216,814,33,9گھریلو طرز کا روسٹ گائے کا گوشت1086,5411,1گائے کا گوشت چربی ، پکا ہوا68010,6570,330گائے کے گوشت کی چربی ، خام6748,2170,890ابلی ہوئی چربی6429,4266,740خام ویل چربی6386,0267,830سیاحوں کا ناشتہ (گائے کا گوشت) ، ڈبہ بند کھانا21720,514,90,2کٹی گائے کا گوشت24412,115,713,1کٹے ہوئے گائے کا گوشت21314,211,413ہلکا گوشت9216,22,50ہلکے بیف اسٹو12020,43,70بچھڑے کی روشنی9016,32,30ہلکی ویل ، بریز10418,742,640گائے کے گوشت14310,8610,31,05پین میں تلی ہوئی گائے کے گوشت کا دماغ19612,5715,830بیف دماغ15111,6710,531,48ویل دماغ11810,328,210ویل دماغ ، تلی ہوئی21314,4816,750ویل دماغ ، بریزنڈ13611,489,630سفید چٹنی میں گوشت (گائے کا گوشت) ، ڈبہ بند کھانا2201814,83,6پیتل کا گوشت ، گائے کا گوشت1046,63,810,7بیف جگر پکوڑے23017,514,211,7بیف جگر پیٹ17718,111,17گوشت پیٹ (گائے کا گوشت) ، ڈبہ بند کھانا27516,123,30,4جگر پیٹ ، ڈبہ بند کھانا30111,628,13,4بیف جگر12717,93,75,3پین میں تلی ہوئی بیف جگر ،17526,524,685,16بیف جگر ، بریزڈ19129,085,265,13گائے کے گوشت کا جگر ، چٹنی میں رکھی ہوئی ہے15913,59,28,6تھوڑا سا چربی کے ساتھ تلی ہوئی ، ویل جگر ،19327,376,514,47ویل جگر ، کچا14019,934,852,91ویل جگر ، بریزڈ19228,426,263,77بھوننا گوشت23724,913,64بیف لبلبہ23515,718,60گائے کے گوشت کا لبلبہ27127,117,20بچھڑا لبلبہ1821513,10ویل لبلبہ25629,114,60گائے کا گردہ9917,43,090,29روسی میں گائے کے بیف گردے965,73,311,3بیف گردے کا سٹو10911,15,55,3چربی میں تلی ہوئی گائے کے گوشت کے گردے12213,66,14,8بیف گردے ، ابلی ہوئے15827,274,650ویل گردے ، کچا9915,763,120,85ویل گردے ، اسٹیوڈ16326,325,660پمپ اسٹیک ، گائے کے گوشت کا اسٹیک23724,911,38,6روسٹ گائے کا گوشت ، امریکی طرز ، گائے کا گوشت ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، سکوپل آئی ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، خام17319,2510,670روسٹ گائے کا گوشت ، امریکی طرز ، گائے کا گوشت ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، سکوپل آئی ، صرف گوشت ، 0 fat چربی پر تراشنا ، منتخب ، تلی ہوئی19026,419,360گائے کا گوشت8512,073,690گائے کا گوشت ٹریپ9411,714,051,99پیاز اور انڈوں کے ساتھ گائے کا گوشت رول14612,378,1گائے کے گوشت کا ترکاریاں2195,318,87,1بیف کی سور8541,5940گائے کا تلی10518,330بیف تللی ، بریزڈ14525,14,20ویل کا تللی ، کچا9818,32,20ویل تللی ، بریزڈ12924,082,890گائے کا گوشت96163,52گائے کا گوشت ، کم گرمی پر ابلا ہوا16528,484,730,15گائے کا گوشت دل کی چٹنی میں11310,36,35ویل دل ، کچا11017,183,980,08وال دل ، سٹو18629,126,750,13نمکین گائے کا گوشت اور ٹارٹیلا آلو (اپاچی)2247,918,3127,85اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، خام21018,8714,990اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 ”چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، بریز30327,1621,560اسٹیک ، ملک ، بے ہنگم ، بیف ، گوشت اور چربی ، 0 "چربی ٹرم ، پہلی جماعت ، را19619,113,330اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، بریزڈ ، کو سنواری جاتی ہے28528,4719,030اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 tri سے چربی ، منتخب شدہ ، کچا15220,877,670اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، بیف ، گوشت صرف ، چھٹی سے 0 ”چربی ، منتخب ، اسٹیوڈ23430,9512,220اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، خام خام تراشنا13721,15,890اسٹیک ، ملک ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، بریزڈ ، کو تراش دیا گیا22132,110,240اسٹیک ، ڈینور اسٹائل ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی23626,114,410,4اسٹیک ، ڈینور اسٹائل ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 to چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، خام18918,8512,40,53اسٹیک ، ڈینور اسٹائل ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی پر تراشنا ، منتخب ، انکوائری22826,4913,420,28اسٹیک ، ڈینور طرز ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، کامل ، کچا تک تراش لیا17819,2310,960,67اسٹیک ، ڈینور ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، انکوائری میں تراش دیا گیا20926,5311,460اسٹیک ، ڈینور اسٹائل ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، کچا تک تراش لیا15719,718,540,21اسٹیک ، ٹی بون ، شارٹ سرلوئن ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 1/4 "چربی ، تمام اقسام ، کو کھلی ہوئی آگ پر بھرا ہوا تراشا جاتا ہے۔20227,019,60اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈی لیس ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی ، ہر طرح کی ، انکوائری میں سنواری جاتی ہے21027,5911,070اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈی لیس ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی ، تمام گریڈ ، خام14620,167,250اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈی لیس ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 ”چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، گرل22027,5112,260اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈی لیس ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، خام15220,077,940اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈی لیس ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چکنائی ، پہلی جماعت ، انکوائری19427,79,290اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈیوں ، بیف ، گوشت اور چربی ، 0 "موٹی ٹرم ، پہلی جماعت ، خام13720,286,210اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، بیف ، گوشت صرف19628,159,230اسٹیک ، ٹاپ بلیڈ ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی کو تراشنا ، تمام درجات ، خام13920,366,420اسٹیک ، فلانک ، فلانک ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، بریز26326,9816,440اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی ، تراشے ہوئے ، کچے پر تراش گئ13121,195,180اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈی کے بغیر ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 "چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، اسٹیوڈ22532,2110,740اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈی لیس ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 ”چربی ، پہلی جماعت ، خام12221,054,20اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 ”چربی ، پہلی جماعت ، اسٹو میں تراش گئ21131,869,340اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈی کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی کو تراش لیا ، منتخب ، کچا12721,364,60اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈی کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی پر تراشنا ، منتخب ، اسٹیوڈ19733,556,940اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 ”چربی ، پہلی جماعت ، خام خام تراشنا11721,223,530اسٹیک ، چک ٹینڈر ، ہڈی کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، سٹو میں تراش لیا18132,965,440اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 ”چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، خام22718,8616,850اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 ”چکنائی ، پہلی جماعت ، انکوائری26725,0318,570اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں سے بنا ہوا ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، خام21618,8615,60اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی پر تراشنا ، منتخب ، انکوائری21527,9711,470اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی پر تراشنا ، منتخب ، خام16021,318,290اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چکنائی ، پہلی جماعت ، انکوائری19927,889,770اسٹیک ، چک آئ ، ہڈیوں سے بنا ، گائے کا گوشت ، صرف گوشت ، 0 fat چربی ، پہلی جماعت ، خام14321,286,470اسٹیک ، چک-عی ، ہڈیوں کے بغیر ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی ، 0 fat چربی پر تراشے ہوئے ، منتخب ، گرل28324,9520,350ویل ، 1 بلی9719,720ویل ، 2 بلی۔8920,40,90ویل ، اوپری ران11720,983,080ویل ، اوپری ران ، پین تلی ہوئی21131,758,350ویل ، اوپری ران ، سینکا ہوا16027,74,650ویل ، اوپری ران ، صرف گوشت10721,281,760ویل ، اوپری ران ، صرف گوشت ، پین فرائڈ18333,174,620ویل ، اوپری ران ، صرف گوشت ، سینکا ہوا15028,073,390ویل ، اوپری ران ، صرف گوشت ، سٹو20336,715,090ویل ، اوپری ران ، بریزڈ21136,166,330ویل ، پنڈلی (ران)11319,153,480ویل ، پنڈلی (ران) ، صرف گوشت ، کچا10819,282,830ویل ، پنڈلی (ران) ، صرف گوشت ، سٹو17732,224,330ویل ، پنڈلی (ران) ، سٹو19131,546,20ویل ، کندھا8819,41,10ویل ، گوشت کا سیٹ14419,356,770ویل ، گوشت کا سیٹ ، ابلا ہوا23130,111,390ویل ، گوشت سیٹ ، صرف گوشت11220,22,870ویل ، گوشت کا سیٹ ، صرف گوشت ، ابلا ہوا19631,96,580ویل ، سرلین15219,077,810ویل ، سرلین ، سینکا ہوا20225,1410,450ویل ، بٹ ، صرف گوشت11020,22,590ویل ، بٹ ، صرف گوشت ، سینکا ہوا16826,326,220ویل ، سرلین ، صرف گوشت ، سٹو20433,966,510ویل ، سرلوئن ، اسٹو25231,2613,140ویل ، کندھے کے کنارے9019,61,30ویل ، لیمبر9019,81,20ویل ، کمر (پسلی) حصہ16218,869,010ویل ، کمر (پسلی) حصہ ، سینکا ہوا22823,9613,960ویل ، پیٹھ (پسلی) ، صرف گوشت12019,973,890ویل ، کمر (پسلی) ، صرف گوشت ، سینکا ہوا17725,767,440ویل ، کمر (پسلی) ، صرف گوشت ، سٹو21834,447,810ویل ، کمر (پسلی) حصہ ، بریزنڈ25132,4312,530ویل ، واپس9019,81,20ویل ، ہپ8819,41,20ویل ، سرلین16318,899,140ویل ، سرلین ، سینکا ہوا21724,812,320صرف ویل ، سرلین ، گوشت11620,173,340ویل ، سرلین ، صرف گوشت ، سینکا ہوا17526,326,940ویل ، سرلین ، صرف گوشت ، سٹو22633,579,150ویل ، سرلوئن ، اسٹو28430,1917,210ویل ، گردن9320,51,20برسلٹ کے ساتھ ویل چربی ، پکایا5219,453,350بیف میٹ بالز1507,49,19,6بیف تائیمس23612,1820,350گائے کا گوشت31921,8524,980گائے کے گوشت12225,22,30چھوٹی ویل14419,356,770کھلی ہوئی آگ پر کھلی ہوئی وال17224,387,560گائے کے گوشت کی دم ، گوشت اور ہڈی13719,76,50گردن ، بریزنگ ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی کے لئے ، منتخب شدہ ، خام13021,644,810,12گردن ، بریزنگ ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی کے لئے ، منتخب ، بریزنگ19432,497,140گردن ، بریزنگ ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی کے لئے ، پہلی جماعت ، خام12421,93,990,21گردن ، بریزنگ ، گائے کا گوشت ، گوشت اور چربی کے لئے ، پہلی جماعت ، بریزڈ18632,296,340کٹی گائے کا گوشت33117,524,99گائے کی زبان22414,916,093,68جیلی ، ڈبے والے کھانے میں گائے کے گوشت کی زبان21222,413,62,4ابلی ہوئی گائے کی زبان23124152,7گائے کے گوشت ، کم گرمی پر ابلا ہوا28419,2922,30ویل کی زبان13117,185,481,91ویل کی زبان ، بریز20225,8510,10

ویڈیو دیکھیں: جسم کی فالتوچربی اور کیلوریز کیسے برن کی جائے آسان گھریلو ٹپس اور ویٹ پلان (مئی 2025).