الکحل مشروبات کی کیلوری ٹیبل (بی جے یو سمیت) * کراسفٹ

بلاشبہ الکحل نہ صرف ایک کھلاڑی کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے بلکہ ایک ایسے شخص کی بھی جس کا کھیلوں سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ لیکن ایسے حالات موجود ہیں جب غیر شراب پینے والا خود کو کچھ سخت پیتا ہے یا بہت شراب نہیں پیتا ہے۔ ایسی صورتحال میں اعداد و شمار پر عمل کرنا ضروری ہے۔ اور یہاں الکحل کے مشروبات کے کیلوری کے مواد کی میز بچاؤ کے ل. آتی ہے ، جہاں پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کا مشمول بھی مقرر کیا جاتا ہے۔

نام پیو	کیلوری کا مواد ، کیلوری	پروٹین ، جی 100 گرام میں	چربی ، 100 گرام فی	کاربوہائیڈریٹ ، 100 گرام میں جی
Absinthe	171	0.0	0.0	8.8
برانڈی	225	0.0	0.0	0.5
بوربن	235	0.0	0.0	0.4
ورماوت	158	0.0	0.0	15.9
ورماوت سنزانو بیانکو سفید	155	0.0	0.0	18.0
ورماوت سنزانو گلابی	141	0.0	0.0	14.5
ورماوت مارٹینی	145	0.0	0.0	17.0
ورماوت مارٹینی بیانکو سفید	145	0.0	0.0	17.0
ورماوت مارٹینی اضافی خشک	110	0.0	0.0	2.5
ورموت مارٹینی گلابی	140	0.0	0.0	16.0
ورموت مارٹینی روسو سرخ	138	0.0	0.0	15.0
ورماوت پرلینو بیانکو سفید	139	0.0	0.0	14.0
ورموتھ پرلن روسو سرخ	139	0.0	0.0	14.0
آستی مونڈورو سفید نیم میٹھی چمکتی شراب	78	0.0	0.0	9.0
ریوناائٹ ڈی اورو سفید نیم میٹھی چمکیلی شراب	69	0.0	0.0	6.0
ریونائٹ لیمبرسکو ایمیلیا سرخ نیم میٹھی میٹھا چمکنے والی شراب	69	0.0	0.0	6.0
رونائٹ لیمبرسکو گلابی نیم میٹھی میٹھا چمکنے والی شراب	69	0.0	0.0	6.0
سفید میٹھی شراب 16	153	0.5	0.0	16.0
سفید شراب مسقط	82	0.0	0.0	5.0
سفید Riesling شراب	80	0.0	0.0	4.0
سفید شراب Sauvignon	81	0.0	0.0	2.0
وائٹ ٹیبل شراب 11	65	0.2	0.0	0.2
خشک سفید شراب	66	0.1	0.0	0.6
سفید شراب جیریز	126	0.0	0.0	3.0
ریڈ شراب بائوجولیس نووو	95	2.5	0.0	0.0
ریڈ شراب برگنڈی	86	0.0	0.0	4.0
سرخ میٹھی شراب	172	0.5	0.0	20.0
سرخ شراب Cahors	147	0.0	0.0	16.0
ریڈ شراب کنڈزمارولی	172	0.5	0.0	20.0
چیانٹی سرخ شراب	84	0.1	0.0	2.7
ریڈ ٹیبل شراب 12	71	0.3	0.0	0.2
خشک سرخ شراب	68	0.2	0.0	0.3
ریڈ شراب خوانچکارہ	83	0.1	0.0	3.0
شہد کی شراب	71	0.0	0.0	21.3
شراب	235	0.0	0.0	0.4
ووڈکا	235	0.0	0.0	0.1
انیس ووڈکا	225	0.1	0.1	0.5
مولڈ شراب اگست وینکسف	85	0.0	0.0	7.5
مولڈ شراب سینٹ لورینز	80	0.0	0.0	8.0
گرگ	220	0.0	0.0	0.0
جن	220	0.0	0.0	0.0
جن اور ٹانک	78	0.0	0.0	6.7
خونی میری کاک	60	0.8	0.3	4.8
موجیتو کاکیل	74	0.0	0.0	17.0
پینا کولاڈا کاک ٹیل	174	0.4	1.8	22.4
انڈے کاگ کاکیل	27	5.5	0.1	0.4
کونگاک	239	0.0	0.0	0.1
لیکور اماریٹو	280	0.0	0.0	35.0
لیکور امارولا	327	3.0	13.0	25.0
لیکور بیلیس	327	3.0	13.0	25.0
لیکور بیچاروکا	248	0.0	0.0	6.4
لیکر بلیو کوراکاؤ	236	0.0	0.0	46.0
لیکور بروگنز	241	2.7	7.3	32.7
لیکور کیمپاری	112	0.0	0.0	12.0
لیکور کینٹینیو	197	0.0	0.0	20.0
لیکور ڈان اماریٹو میلانو	280	0.0	0.0	35.0
لیکور ڈرمبوئی	299	0.0	0.0	40.0
فرینجیلیکو لیکور	63	0.0	0.7	19.0
لیکور گیلیانو	248	0.0	0.0	6.4
لیکور گرینڈ مارنیر	197	0.0	0.0	20.0
آئرش مسٹ	248	0.0	0.0	6.4
جیگرمیسٹر لیکر	246	0.0	0.0	13.2
لیکور کہلوہ	291	0.6	0.7	41.7
لیکور لیمونوسیلو	325	0.0	0.0	30.0
لیکور مالیبو	197	0.0	0.0	20.0
لیکور ماراشینو	299	0.0	0.0	40.0
لیکور مڈوری	140	0.0	0.0	39.0
لیکور موزارٹ	332	1.2	7.8	34.0
لیکور سمبوکا	240	0.0	0.0	40.0
لیکور شیریڈنس	315	1.4	7.0	39.0
لیکور سدرن کمفرٹ	112	0.0	0.0	31.0
لیکور وانا ٹلن	140	0.0	0.0	39.0
لیکور وائلڈ افریقہ	241	2.7	7.3	32.6
لیکور زوسو	166	0.0	0.0	29.0
ٹکسال	250	0.0	0.0	6.4
بیئر آساہی سوکھا	41	0.0	0.0	3.1
بیئر بیگ بیئر	42	0.0	0.0	4.6
بیئر بویریا پریمیم پائلنر	42	0.0	0.0	3.8
بیئر برنارڈ ایرن	48	0.0	0.0	4.7
بیئر بڈویزر بڈوار اصل	44	0.0	0.0	3.0
کارلس برگ بیئر	45	0.0	0.0	3.9
بیئر ایفس فیوژن	44	0.0	0.0	4.5
بیئر ایفس پلسنر	46	0.0	0.0	4.7
ایرنجر ویئبیئر بیئر	44	0.0	0.0	2.6
بیئر فرانزیسکانر	46	0.0	0.0	2.5
بیئر فرانسزکانر ڈنکل	46	0.0	0.0	2.5
بیئر گیمبرینس پریمیم	44	0.0	0.0	4.4
بیئر گولڈ مائن بیئر	42	0.0	0.0	4.6
بیئر گولڈ مائن بیئر تازہ لیموں	43	0.0	0.0	5.5
بیئر گرین بیئر	49	0.0	0.0	3.1
بیئر گرولش پریمیم	40	0.0	0.0	3.1
گنیس ڈرافٹ بیئر	35	0.0	0.0	3.0
بیئر گینیز ایکسٹرا اسٹریٹ	44	0.0	0.0	3.0
بیئر ہیکر- Pschorr	46	0.0	0.0	2.7
ہوگیارڈن بیئر	45	0.0	0.0	3.8
بیئر ہولسٹن پریمیم	43	0.0	0.0	3.2
بیئر کالٹن برگ	42	0.0	0.0	4.6
Kilkenny سرخ بیئر	41	0.0	0.0	2.9
بیئر کروننبرگ 1664	44	0.0	0.0	4.6
بیئر کروننبرگ 1664 بلانک	47	0.0	0.0	4.2
بیئر کریووسائس امپیریل	43	0.0	0.0	4.4
بیئر کریووسائس سیاہ	36	0.0	0.0	3.9
بیئر میگا بیئر	42	0.0	0.0	4.6
بیئر ملر حقیقی مسودہ	45	0.0	0.0	3.5
بیئر پولنر ہیفی-ویئبئیر	47	0.0	0.0	2.6
پِلسنر اروکل بیئر	45	0.0	0.0	4.4
بیئر اسٹاروپرمین	35	0.0	0.0	3.6
بیئر سٹیلا آرٹوئس	46	0.0	0.0	4.7
بیئر ٹیوبرگ سیاہ	41	0.0	0.0	3.3
بیئر ٹیوبرگ گرین	42	0.0	0.0	4.6
بیئر ٹیوبرگ لیموں	41	0.0	0.0	3.7
بیئر ویلکوپپووکیک کوزیل ارنی	36	0.0	0.0	3.8
بیئر ویلکوپوپوک - کوزیل پریمیم	43	0.0	0.0	4.3
بیئر ویلکوپپووکیک کوزیل سویٹلی	36	0.0	0.0	3.4
بیئر Zatecky Gus	41	0.0	0.0	3.6
آرسنالنوئے زیووائے بیئر	39	0.0	0.0	3.9
بیئر آرسنالنو کلاسیکی	41	0.0	0.0	3.7
آرسنالنو ایک مضبوط بیئر	57	0.0	0.0	4.0
بیئر آرسنالنو روایتی	45	0.0	0.0	3.8
ہتھیاروں سے متعلق بیئر اضافی مضبوط	65	0.0	0.0	4.3
بیئر بالٹیکا لائٹ	37	0.0	0.0	3.5
بیئر بالٹیکا کولر	41	0.0	0.0	3.4
بیئر بلٹیکا کولر چونا	41	0.0	0.0	3.4
بیئر بالٹکہ نمبر 1 لائٹ	39	0.0	0.0	4.8
بیئر بالٹکہ نمبر 2 لائٹ	41	0.0	0.0	3.4
بیئر بالٹیکا Class3 کلاسیکی	42	0.0	0.0	4.8
بیئر بالٹیکا №4 اصلی	54	0.0	0.0	4.8
بیئر بالٹیکا Gold5 سونا	45	0.0	0.0	3.0
بیئر بلٹیکا نمبر 6 پورٹر	61	0.0	0.0	4.9
بیئر بلٹیکا نمبر 7 برآمد	45	0.0	0.0	3.4
بیئر بالٹیکا نمبر 8 گندم	45	0.0	0.0	3.4
بیئر بلٹیکا نمبر 9 مضبوط	60	0.0	0.0	3.7
بیئر پولر بیئر لائٹ	42	0.0	0.0	4.6
بیئر بڑے پیالا مضبوط	54	0.0	0.0	4.8
بیئر بڑے پیالا امبر	34	0.0	0.0	3.4
برہما بیئر	45	0.0	0.0	4.5
بیئر وولگا امبر خصوصی	46	0.0	0.0	4.7
زیگولیسوکو بیئر	42	0.0	0.0	4.6
بیئر گولڈن بیرل کلاسیکی	45	0.0	0.0	4.0
بیئر گولڈن بیرل ڈرافٹ	48	0.0	0.0	4.1
بیئر گولڈن بیرل لائٹ	42	0.0	0.0	4.6
بیئر کلنسکوئ موجیٹو	42	0.0	0.0	4.6
بیئر Klinskoe لائٹ	42	0.0	0.0	4.6
بیئر نیویسکو ICE	42	0.0	0.0	4.6
بیئر نیویسکو ژیووے	45	0.0	0.0	4.2
بیئر نیویسو کلاسیکی	46	0.0	0.0	4.7
بیئر نیویسکو اصلی	50	0.0	0.0	5.3
بیئر نیویسکو لائٹ	42	0.0	0.0	4.6
بیئر اوبولن لیجر	45	0.0	0.0	4.0
بیئر اوبولن ویلویٹ	53	0.0	0.0	4.9
بیئر اوبولن وائٹ	43	0.0	0.0	3.4
بیئر اوبولن پریمیم	45	0.0	0.0	3.3
بیئر اوبولن گندم	47	0.0	0.0	4.0
بیئر اوبولن لائٹ	41	0.0	0.0	3.3
بیئر پورٹر	61	0.0	0.0	4.9
ہلکی بیئر	42	0.3	0.0	4.6
ہلکی بیئر 1.8٪	29	0.2	0.0	4.3
ہلکی بیئر 2.8٪	37	0.6	0.0	4.8
ہلکا بیئر 4.5٪	45	0.6	0.0	3.8
بیئر لائٹ براہ راست	39	0.0	0.0	3.7
بیئر سائبیرین کراؤن گولڈن	39	0.0	0.0	3.9
بیئر سائبیرین کراؤن کلاسیکی	46	0.0	0.0	4.7
بیئر سائبیرین کراؤن چونا	42	0.0	0.0	4.6
بیئر سلاوٹچ آئس	42	0.0	0.0	4.6
بیئر سلاوٹچ پریمیم	45	0.0	0.0	4.6
بیئر سلاوٹچ لائٹ	42	0.0	0.0	4.6
بیئر سوکول کولا	48	0.0	0.0	4.8
بیئر اولڈ میلنک گولڈن	46	0.0	0.0	4.7
ایک بیرل سے بیئر اولڈ ملر	46	0.0	0.0	4.7
ایک بیرل نرم سے بیئر اسٹیری میلنک	38	0.0	0.0	3.9
بیئر سیاہ	48	0.3	0.0	5.7
بیئر آل	41	0.0	0.0	2.9
بیئر یارپیو مضبوط	54	0.0	0.0	5.8
بیئر یارپیو آئس	42	0.0	0.0	4.6
بیئر یارپیوو اصل	42	0.0	0.0	4.6
بیئر یارپیوو لائٹ	38	0.0	0.0	4.2
بیئر یارپیو ہلیبنو	43	0.0	0.0	4.1
بیئر یارپیو امبر	46	0.0	0.0	4.7
شراب کی بندرگاہ	163	0.4	0.0	12.0
گھونسہ مارنا	260	0.0	0.0	30.0
رم	220	0.0	0.0	0.0
ساک	134	0.5	0.0	5.0
چاندنی	235	0.1	0.1	0.4
سنگریہ	173	0.3	0.1	22.6
سکیٹن	58	0.2	0.7	13.5
سائڈر	117	0.2	0.3	28.9
سلووویٹسا	302	0.1	0.1	0.5
ایتھیل الکحل 96٪	710	0.0	0.0	3.8
شراب	231	1.4	0.3	24.0
خانشین	235	0.1	0.0	0.2
تسی پور	235	0.1	0.1	0.4
چاچا	225	0.1	0.1	0.5
شیمپین	88	0.2	0.0	5.0
شیمپین ویو کلیک کوٹ	55	0.1	0.0	0.2
شیمپین ڈوم پیریگنن	88	0.2	0.0	5.0
سکنپس	200	0.0	0.0	4.0
جیگوار انرجی ڈرنک	87	0.0	0.0	11.5
جیگوار گولڈ انرجی ڈرنک	87	0.0	0.0	11.4
جیگوار لائٹ انرجی ڈرنک	79	0.0	0.0	11.5