میتھسلفونیٹلمین (ایم ایس ایم): یہ کیا ہے ، مصنوعات میں استعمال اور مشمولات کی ہدایات * کراسفٹ

کونڈروپروکٹیکٹر

2K 0 12.03.2019 (آخری بار نظرثانی: 02.07.2019)

میتیلسلفونیٹلمین ایک نامیاتی گندھک مرکب ہے جو جسم میں کھانے کے اجزاء سے ترکیب کیا جاتا ہے۔

خصوصیت

میتھلسلفونیٹلمین کا اختصار ایم ایس ایم کے طور پر ہوتا ہے اور جسم کے عام کام میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ زیادہ تر اکثر ، یہ مادہ مرکزی chondroprotectors کے ساتھ مل کر پایا جا سکتا ہے. یہ ایم ایس ایم ہے جو سیل کی صحت کے ل necessary ضروری غذائی اجزا کو منتقل کرنے کے لئے سیل جھلی کی قابلیت کو بڑھاتا ہے۔ سلفر ، جس میں سے میتھیلسلفونیٹلمین تشکیل دیا گیا ہے ، پٹھوں کے نظام کے تمام اجزاء کے لئے مطلوبہ زیادہ تر اجزاء کے لئے ایک بہترین موصل ہے۔ اس کی کارروائی کی بدولت ، ہیموگلوبن ، کولیجن اور کیریٹن کی ترکیب ، جو مربوط ٹشو کی لچک کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے ، کو تیز تر کردیا گیا ہے۔

قدر

ایم ایس ایم کے درج ذیل اثرات ہیں:

سیلولر میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے؛
ایک detoxifier اثر ہے؛
خلیوں میں آکسیجن تحول کو بہتر بناتا ہے؛
ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔
پت پیدا کرنے کے عمل میں حصہ لیتا ہے۔
جسم کی حفاظتی خصوصیات کو بڑھاتا ہے۔
بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔
ہڈی اور کارٹلیج ٹشو کے باسکیول کنکشن کو مضبوط کرتا ہے۔
مشترکہ خلیوں اور مشترکہ سیال کو دوبارہ پیدا کرتا ہے۔
زخم کی شفا بخش اور سوزش کا اثر ہے۔

ole molekuul.be - stock.adobe.com

کھیلوں میں اطلاق

اگر آپ ایتھلیٹوں کے پٹھوں کے نظام کو مضبوط بنانے کے لئے پیچیدہ سپلیمنٹس کی تشکیل پر نگاہ ڈالتے ہیں ، تو میتھیلسلفونیٹلمین تقریبا almost ہر ایک میں پائے جائیں گے۔ زیادہ تر اکثر ، اسے کونڈروٹین اور گلوکوسامین ساتھ لیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ انٹرا سیلولر جگہ میں ان کی پارگمیتا کو بہتر بناتا ہے۔ باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ ساتھ کچھ مخصوص غذا کے ساتھ بھی ، ان مادوں کی پیداوار کم ہوجاتی ہے ، لہذا ان کو اضافی ذریعہ فراہم کرنا ضروری ہے۔

میتیلسلفونیٹلمین ، جوڑوں میں سوزش کی موجودگی کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، اور مشترکہ کیپسول کو خشک ہونے سے روکتا ہے ، جس سے اس میں سیال کی پیداوار میں تیزی آتی ہے۔

کارفلیج خلیوں کی تخلیق نو کو بھی سلفر کی ناکافی مقدار کی وجہ سے کم کیا جاتا ہے ، کیونکہ چونڈروپروکٹیکٹر آسانی سے گھنے جھلی سے نہیں گزر سکتے ہیں۔

سلفر پروٹین کا ایک لازمی جزو ہے ، جو جسم کے مربوط نظام کے تمام عناصر کے لئے عمارت کا کام کرتا ہے۔ یہ بھاری مشقت کے بعد پٹھوں کے ریشوں کو تیزی سے بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مصنوعات میں مشمولات

سلفر مندرجہ ذیل کھانے میں پایا جاتا ہے۔

انڈے
دالیں؛
گوشت
اناج اور اناج؛
دودھ کی مصنوعات؛
سبز اور سرخ سبزیاں؛
ایک مچھلی.

it gitusik - stock.adobe.com

ایم ایس ایم کی روزانہ کی ضرورت 500 سے 1200 ملیگرام ہے۔ یہ ہمیشہ مطلوبہ مقدار میں کھانے کے ساتھ نہیں آتا ہے ، لہذا ڈاکٹر خصوصی سپلیمنٹ استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔

اشارے استعمال کے لئے

میتھیلسلفونیلمیتھین کو استعمال کے لئے تجویز کیا جاتا ہے:

پیشہ ور کھلاڑی ، نیز وہ لوگ جو باقاعدگی سے جم جاتے ہیں۔
"کھڑے" پیشوں کے نمائندے؛
بالغ عمر کے لوگوں؛
عضلاتی نظام کے امراض میں مبتلا افراد۔

ایم ایس ایم کو ذیابیطس ، بالوں کے گرنے ، دانتوں کی خراب ہونے ، ڈرمیٹیٹائٹس ، زہر آلودگی ، اور معدے کی خرابی کی شکایت کی گئی ہے۔

استعمال اور خوراک کے لئے ہدایات

ترکیب میں غذائی سپلیمنٹس کا ہر ڈویلپر سفارش کی جانے والی مقدار میں اشارہ کرتا ہے۔ آپ کو اس سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے ، جب تک کہ ڈاکٹر اس طرح کے اشارے نہ دے۔

اوسط اضافی خوراک فی دن 500 ملی گرام ہے ، جو روزانہ کی دو خوراکوں میں تقسیم ہے۔

متضاد اور زیادہ مقدار

ایم ایس ایم ایک بے ضرر مادہ ہے جو جسم کے ذریعہ اچھی طرح جذب ہوتا ہے ، اور اس کی زیادتی جسم سے آسانی سے اسے نقصان پہنچائے بغیر نکال دی جاتی ہے۔ اس کو دیگر تمام منشیات کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

پہلے آپ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے گندھک کا استعمال نہیں کریں۔

اگر ہدایات کی خلاف ورزی کی جائے اور ایم ایس ایم کی خوراک میں اضافہ کیا جائے تو ، آنتوں میں خلل ، متلی اور سر درد ہوسکتا ہے۔

بہترین ایم ایس ایم سپلیمنٹس

نام	کارخانہ دار	قیمت ، روبل	پیکنگ فوٹو
آئس پاور پلس	فیسیویلین	800-900 (جیل 100 ملی)
بون بوسٹ	سان	1500 (160 کیپسول)
گلوکوسامین کانڈروائٹن اور ایم ایس ایم	حتمی غذائیت	800 (90 گولیاں) سے
مشترکہ معالج	MSN	2400 (180 کیپسول)
EnjoyNt	اولین مقصد	2600 (30 کیپسول)
پروکل کولیجن اور ہائیلورونک تیزاب	VITMAX	4000 (90 کیپسول)
گلوکوسامین کونڈروائٹین ایم ایس ایم	میکسلر	700 (90 گولیاں)