BPLA بذریعہ VPLab غذائیت

بی سی اے اے

2K 0 04.12.2018 (آخری بار نظرثانی: 02.07.2019)

BCAA VPLab ضروری امینو ایسڈ پر مبنی ایک کھیل ضمیمہ ہے۔ یہ مادے پروٹین کی تعمیر کا آغاز کرتے ہیں ، خراب ہوئے مایوسائٹس کی مرمت کرتے ہیں اور کیٹابولک رد عمل کو غیر موثر بناتے ہیں۔

بی سی اے اے 2: 1: 1 وی پی ایل لیبارٹری سے

وی پی ایل لیبارٹری کی طرف سے کھیلوں کا ضمیمہ ایک ضروری امینو ایسڈ ہے۔ 2: 1: 1 کے زیادہ سے زیادہ تناسب میں لیوسین ، ویلائن ، آئیسولیائن۔

وہ پٹھوں کے ریشوں کی تیز رفتار بحالی اور ان کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، کیونکہ پٹھوں کے ٹشو میں میٹابولزم ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ ، بی سی اے اے پر مبنی ضمیمہ برداشت میں اضافہ کرتا ہے ، تھکاوٹ کو کم کرتا ہے اور زیادہ مؤثر وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔

ریلیز اور کمپوزیشن کے فارم

بی سی اے اے پاؤڈر کی شکل میں تیار ہوتے ہیں۔ لائن کئی ذائقوں میں پیش کی گئی ہے۔

• کینو؛

• کولا

• چیری؛

• رس بھری؛

• انگور

• گریپ فروٹ؛

• تربوز.

پیش کردہ افراد کے علاوہ ، 500 جی آر کی ایک پیکنگ بھی موجود ہے۔

چیری

کولا

انگور

گریپ فروٹ

رس بھری

تربوز

استقبال کا طریقہ

8 جی سپورٹس ضمیمہ ، یعنی۔ ایک سکوپ کو پھلوں کے رس یا پانی کے 250 سے 300 ملی لیٹر میں تحلیل کیا جاتا ہے۔ یہ مکمل طور پر تحلیل ہونے تک پاؤڈر کو اچھی طرح مکس کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تربیت سے 30 منٹ قبل سپلیمنٹس ایک دن میں 1-2 مرتبہ لئے جاتے ہیں۔

بی سی اے اے 8: 1: 1 وی پی ایل لیبارٹری سے

BCAA VPLab 8: 1: 1 اور 2: 1: 1 کے درمیان بنیادی فرق مرکزی اجزاء کا تناسب ہے۔ اس کے علاوہ ، پہلے گلوٹامین پر مشتمل ہے۔ یہ غذائی ضمیمہ پٹھوں کی نشوونما کو تیز کرنے ، پروٹین کی خرابی کے رد عمل کو غیر جانبدار کرنے ، وزن کم کرنے اور برداشت بڑھانے کے ل taken لیا جاتا ہے۔

امینو ایسڈ (8: 1: 1) کے اس طرح کے تناسب کے کارخانہ دار کی طرف سے انتخاب کی وضاحت اس حقیقت سے کی گئی ہے کہ پروٹین کی تعمیر شروع کرنے کا اہم ریگولیٹر لیوسین ہے۔ لہذا ، کھلاڑیوں کو بڑی مقدار میں اس مرکب کی ضرورت ہے۔ یہ ضمیمہ زیادہ شدید عضلات کی نشوونما کے لئے لیوسین کی مطلوبہ مقدار فراہم کرتا ہے۔

ریلیز اور کمپوزیشن کے فارم

کھیلوں کا ضمیمہ پاؤڈر کی شکل میں آتا ہے۔ کئی ذائقوں کا انتخاب کیا جاسکتا ہے:

• کولا

• کینو؛

• گریپ فروٹ؛

• پھل کارٹون

• رس بھری؛

• آم.

کینو

کولا

پھل کا کارٹون

گریپ فروٹ

آم

رس بھری

استقبال کا طریقہ

تفصیل کے مطابق ، تربیت سے پہلے دن میں ایک بار ضمیمہ لیا جاتا ہے۔ ایک خدمت 10 گرام کے مساوی ہے. سہولت کے ل، ، پیمائش کرنے والا چمچہ شامل ہے۔ پاؤڈر 250 ملی لیٹر پانی میں گھل جاتا ہے۔

بی سی اے اے 4: 1: 1 چیئبل

چیونگم کی شکل میں ایک غذائی ضمیمہ تیز جذب کی طرف سے خصوصیات ہے ، چونکہ زبانی گہا کی چپچپا جھلی کے ذریعے امینو ایسڈ فوری طور پر خون کے دھارے میں داخل ہوتا ہے۔ ضمیمہ میں 4: 1: 1 تناسب میں ایل لیوسین ، ایل ویلائن ، ایل آئسولیوسین شامل ہیں۔

وٹامن بی 6 ، جو غذائی ضمیمہ میں بھی ہوتا ہے ، امینو ایسڈ کے ضم ، پروٹین کے انووں کی تعمیر میں ایک سرگرم حصہ لیتا ہے ، اور اعصابی خلیوں کی ساخت کی بھی حمایت کرتا ہے۔

مرکب

استقبال کا طریقہ

ایک کی خدمت دو چیونگم کے برابر ہے۔ کارخانہ دار مشق سے پہلے اور بعد میں ، دن میں دو بار ضمیمہ لینے کی سفارش کرتا ہے۔

بی سی اے اے شاٹ

اس غذائی ضمیمہ کی زیادہ آسان شکل ہے۔ اس کے علاوہ ، اس میں گلوٹامین بھی شامل ہے ، جو 1: 2: 1 تناسب میں ویلین ، لیوسین اور آئیسولیوسین کے عمل کو بڑھا دیتی ہے۔

غذائی ضمیمہ میں یہ بھی شامل ہے:

• وٹامن بی 6 ، جو امینو ایسڈ کے جذب میں شامل ہے۔
• وٹامن بی 12 انزائیمز کے جزو کے طور پر بون میرو کے ذریعہ اریتھروسائٹس کی ترکیب کو باقاعدہ کرتا ہے ، اور ان کی سرگرمیوں میں بھی اضافہ کرتا ہے ، جس کا مطلب ہے ؤتکوں کو آکسیجن کی فراہمی۔

ریلیز اور کمپوزیشن کے فارم

غذائی ضمیمہ خصوصی امپولس کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے۔ یہ اضافی دو ذائقوں میں دستیاب ہے۔

• کینو؛

• کالی کشمش.

کینو

کالی کشمش

استقبال کا طریقہ

تربیت سے پہلے ضمیمہ ایک ایک ایمپول لیا جاتا ہے۔

BCAA الٹرا خالص کیپسول

غذائی ضمیمہ کیپسول میں دستیاب ہے ، جس کی وجہ سے اسے لینے میں آسانی ہوجاتی ہے۔ اس مرکب میں 2: 1: 1 کے تناسب میں ضروری امینو ایسڈ شامل ہیں۔

مرکب

استقبال کا طریقہ

ایک خدمت 4 کیپسول کے برابر ہے۔ ورزش سے پہلے اور بعد میں یا کھانے کے درمیان - وی پی ایل بی سے بی سی اے اے الٹرا خالص دو بار لیا جاتا ہے۔

وی پی ایل بی سے تمام قسم کے بی سی اے اے کے لئے تضادات

بی سی اے اے پر مبنی اسپورٹس ضمیمہ کو محفوظ درجہ بندی کیا گیا ہے ، تاہم ، غذائی سپلیمنٹس کے استعمال سے متضاد ہیں۔

• حمل اور ستنپان؛
• شدید دائمی گردوں کی بیماری؛
• گلنا دل اور جگر کی ناکامی۔
• endocrine بیماریوں.

مضر اثرات

بی سی اے اے لینے کے دوران منفی واقعات کی نشوونما کی سب سے عام وجہ جائز خوراک سے تجاوز کرنا ہے۔ اس معاملے میں ، متلی ، ڈیسپٹیک عوارض ، اور درد کا سنڈروم ظاہر ہوتا ہے۔ غیر معمولی معاملات میں ، پروٹین میٹابولائٹس کے ساتھ زہر آلود ہونے کی ایک کلینیکل تصویر موجود ہے۔

ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں اگر آپ کو ضمیمہ کے اجزاء یا ان میں عدم رواداری سے الرجی ہے۔

ناگوار علامات کی صورت میں ، آپ کو بی سی اے اے لینا بند کردیں۔

قیمتیں (ٹیبل میں موازنہ)

ویڈیو دیکھیں: Protein, Amino Acids, BCAA: 25 Min Phys (جنوری 2025).