.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

مضبوط اور خوبصورت۔ وہ ایتھلیٹ جو آپ کو کراسفٹ کرنے کی ترغیب دیں گے

کراسفٹ کی دنیا کی لڑکیاں کرہ ارض کی سب سے محنتی ، باصلاحیت اور پتلی خواتین ہیں۔ ہر دن بغیر کسی عذر کے کراسفٹ ورزش انہیں اپنے مقاصد کے قریب رکھتی ہے اور اپنے آس پاس والوں کو اپنے اوپر چھوٹی چھوٹی فتوحات کے لئے ترغیب دیتی ہے۔ زخمی ہونے کے باوجود ، ہر روز خود پر قابو پانے کے باوجود ، یہ لڑکیاں ضد سے اپنے خوابوں کی طرف گامزن ہوتی ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ کا کراسفٹ گیمز پوڈیم پر کھڑا ہونا مقصود نہیں ہے ، جم میں جسمانی سرگرمی جسم کو فٹ کر دیتی ہے ، لیگامینٹس کو مضبوط کرتی ہے ، اور بہت سارے مثبت جذبات بھی فراہم کرتی ہے۔ وہ ہمارے نقطہ نظر کو تبدیل کرتے ہیں اور ہماری زندگی کے معیار کو بہتر بناتے ہیں۔ کمپلیکس ناممکن اور تھکن کا باعث ہیں۔ لیکن تحریک زندگی ہے۔

کراسفٹ اوپن شروع ہوچکا ہے ، ان ناقابل یقین کھلاڑیوں سے متاثر ہوکر!

1. جیس کوہلان ، جیس کوفلان (@ جیسیکا کوکلاں) ایک 29 سالہ آسٹریلیائی کھلاڑی ہے جو اپنی کم عمری میں بہت عمدہ کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ جیس کا شوق ، کھیلوں کے علاوہ ، کتے بھی ہیں ، جس میں وہ بہت رہتی ہے۔

2. بروک ویلز ، بروک ویلز (@ بروک ویلس) ایک امید افزا امریکی خاتون ہے جو 2017 کے کھیلوں میں 14 ویں نمبر پر رہی۔

Anna. انا ہلڈا اولفسڈوٹیر ، انا ہلڈا ایلفسڈوٹیٹر (@ ناناہولداولفس) ایک باریک اور خوبصورت کراسفیٹ ماں ہیں ، جو "آئس لینڈ میں بیسٹ ویٹ لفٹر" کے عنوان سے تین بار فاتح ہیں۔

Sara. سارہ سگمنڈسٹیٹیر ، سارہ سگمنڈسٹیٹیر (@ سارسگگمنڈز) - آئس لینڈ کے ایک مضبوط ترین فٹ بال کھلاڑیوں میں سے ایک ، جو کراسفٹ گیمز 2015 ، فاتح ہے۔ سارہ اس حقیقت کے لئے مشہور ہیں کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ مقابلہ میں کیا ہوتا ہے ، وہ ہمیشہ مسکراتی رہتی ہے یہاں تک کہ درد پر قابو پانے میں۔

5. میگان لیوگروو ، میگن لیوگروو (@ میگلوویگروو) انگلینڈ کا رہنے والا ہے۔ پچھلے کچھ سالوں میں ، اس نے یورپی سطح پر کامیابی کے ساتھ مقابلہ کیا ہے۔ علاقائی میں انفرادی قسم کے دعوے کرنے کی اس کی خواہش پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہے۔ اوپن 18.1 کمپلیکس کے نتائج کے مطابق ، کھلاڑی ایشیاء میں لیڈر بورڈ پر 5 ویں نمبر پر ہے۔

6. کرسٹی اریمو ، کرسٹی ارمو (@ کرسٹیئرمو) ایک امریکی ہیں جنہوں نے سن 2016 میں اپنے پہلی کھیلوں میں آٹھویں پوزیشن حاصل کی تھی۔ پچھلے سال ، لڑکی 13 ویں ہوگئی۔

7. لارین فشر ، لارن فشر (@ لارنفشیر) ایک ایسا امید افزا نوجوان ایتھلیٹ ہے جس نے سن 2014 میں بلند آواز میں اپنا اعلان کیا۔ اس کے بعد وہ عالمی درجہ بندی میں 9 ویں نمبر پر رہی۔

8. بروک اینس ، بروک اینس (@ بروکینس) کھیلوں کی اپنی لائن والی لائنوں والی ایک انتہائی مشہور کراسفٹ لڑکیوں میں سے ایک ہے۔ یہ خوبصورت سنہرے بالوں والی بھی مستقل طور پر فلموں میں نمودار ہوتی رہی ہے۔ اینز گریوا سرجری کی وجہ سے 2017 کے کراسفٹ سیزن سے محروم ہوگئے۔ اس سال 11 ماہ کے بعد ، وہ نئی طاقت اور جوش و جذبے کے ساتھ کھوئے ہوئے مواقع کی تکمیل کے لئے کوشاں ہے۔

9. میڈلین اسٹرٹ (@ میڈڈیسٹریٹ) 21 سالہ آسٹریلوی ایتھلیٹ ہے جو اپنی کم عمری کے باوجود ، ساتویں بار اوپن میں مقابلہ کرتی ہے۔ دوسرے سال کے لئے ، پیسیفک ریجنل کھیلوں میں 5 ویں اور چوتھی پوزیشن حاصل کرے گا وہ لڑکی کراسفٹ کی سب سے چھوٹی نمائندہ ہے ، کیونکہ اس کی قد صرف 158 سینٹی میٹر ہے۔

10. اینی تھوریسڈوٹیر ، اینی تھوریسڈوٹیئر (@ نینیٹھوریسڈوٹیئر) ایک آئس لینڈی خاتون ہیں جن کو تعارف کی ضرورت نہیں ہے۔ کھیلوں کے فاتح اور تجربہ کار ، کھلاڑی ایک طویل عرصے سے مقابلوں میں نمایاں پوزیشن پر فائز ہیں۔

11. ایملی ایبٹ ، ایملی ایبٹ (@ abbott.the.red) 4 بار کھیلوں میں شریک ہے جو زمین کی بہترین 20 فٹنس خواتین میں درجہ بندی کرتی ہے۔ وہ کینیڈا کے نئے ویسٹ کوسٹ خطے کی مضبوط ترین کھلاڑیوں میں سے ایک ہیں۔

12. کیملی لیبلنک - بازنیٹ (@ کیمیلالباز) کینیڈا کی 29 سالہ خوبصورتی ہے جس نے 2014 میں "زمین پر سب سے زیادہ تربیت یافتہ شخص" کا خطاب جیتا تھا۔ پچھلے سال ، بچی کندھے کی خرابی کی وجہ سے مقابلے سے دستبردار ہوگئی ، لیکن وہ اس سیزن سے محروم نہیں ہونے والی ہیں اور اوپن میں حصہ لیں گی۔ جنوبی مغرب میں علاقائی قائد کے بغیر نہیں رہا ، کیوں کہ 2012 کے بعد سے لی بلینک دوسرے نمبر سے نیچے نہیں آیا ہے۔

13. سارہ لوگ مین ، سارہ لوگمین (@ سارہلوگ مین) ایک بڑی کراس فٹ گیمز ٹیم کی کھلاڑی ہیں جن کے ساتھ ٹیم "کراسفٹ آئی ایم ویکٹس" (@ کروسفیٹینویکٹس) ہے۔

14. جولیانا ہاسلباچ ، جولیانا ہاسلباچ (@ جولیسہاسلباچ) ایک امریکی ایتھلیٹ ہے۔ نوعمر لڑکیوں کا کھیلوں میں حصہ لینے کا خواب 2015 میں پورا ہوا ، جہاں انہوں نے ریاستہائے متحدہ کے شمال مغربی خطے سے کامیابی کے ساتھ کوالیفائی کیا۔ لیکن 18 سال کی عمر میں وہ علاقائی سطح تک پہنچنے میں ناکام رہی۔

15. چیریل بروسٹ (@ چیریلالبسٹ) دو بڑے بچوں کی ماں ہے جو اپنی عمر کی آدھی عمر سے خواتین کے ساتھ مسلسل مقابلہ کرتی ہے۔ چیرل ماسٹرز 45-49 کیٹیگری میں دو وقت کا کھیل جیتنے والا (2016 ، 2017) ہے۔ اس نے فٹ بال لیگ میں کھیلنے کے بعد ، 39 سال کی عمر میں کراسفٹ لیا ، اور آج تک ، وہ ہر ایک کو بالکل ٹھیک دکھاتا ہے کہ کھیلوں کی دنیا نہ صرف نوجوانوں کے لئے ہے ، بلکہ 40 سال سے زیادہ عمر والوں کے لئے بھی ہے۔

16. شیلی ایڈنگٹن ، شیلی ایڈنگٹن (@ شیلی_یڈنگٹن) ایک 53 سالہ 2016 کی کراسفٹ گیمز کی چیمپئن ہے اور 2014 اور 2017 کے کھیلوں میں میڈل جیتنے والی۔ شیلی اس کی ایک عمدہ مثال ہے کہ آپ 50 کے بعد کس طرح فٹ اور پرکشش نظر آسکتے ہیں۔

17. تھوری ہیلگاڈوٹیئر ، تھوڑی ہیلگاڈوٹیئر (@ تھوریہیلگڈوٹیٹر) - آئس لینڈ کا بہترین ویٹ لفٹر۔ اس نے 4 بار کھیلوں میں حصہ لیا۔ مسلسل تیسرے سال کے لئے ، اس لڑکی کو پانچویں پوزیشن سے کراسفٹ ریجنل کے لئے منتخب کیا گیا ہے۔

18. سولیوگ سگورڈوڈٹیر ، سلویگ سگورڈارڈٹیٹیر (soligurardottir) کھیلوں 2017 میں حصہ لینے والی کراسفٹ XY ٹیم کے لئے کھیلتے ہیں۔ 18.1 کمپلیکس مکمل کرنے کے بعد ، لڑکوں نے عالمی رینکنگ میں نویں لائن پر قبضہ کرلیا۔

19. کارا سنڈرز ، کارا ویب (@ کاراوب 1 ون) ایک آسٹریلیائی رکن ہے جو 7 سالوں سے بحر الکاہل کے علاقہ کی قیادت کررہا ہے۔ پچھلے سال اس کے پاس جیت کے لئے 2 پوائنٹس کا فقدان تھا ، لیکن اس سال وہ جیتنے کی کوشش کرے گی اور اپنے حریفوں کو پیچھے چھوڑ دے گی۔

20. الیسیندرا پھیچیلی ، ایلیسنڈرا پیچیلی (alessandrapichelli) مونٹریال میں پیدا ہوا تھا اور کینیڈا اور جاپان میں اس کی پرورش ہوئی تھی۔ کراسفٹ سے پہلے ، وہ قطار لگانے میں مصروف تھی۔ 2013 میں ، وہ سال کی بہترین دوکاندار بن گئیں ، چوتھی پوزیشن پر رہیں۔ اس وقت وہ کیلیفورنیا کے خطے کے رہنماؤں میں شامل ہیں۔

تمام خواتین ایتھلیٹ بالکل مختلف ہیں ، لیکن وہ سخت محنت اور تندرستی سے محبت کرتی ہیں۔ اپنے انتخاب کا اشتراک کریں۔ اس سال اوپن ، ریجنلز اور کراسفٹ گیمز میں آپ کس کی مدد کریں گے؟

ویڈیو دیکھیں: 10 Beautiful Sports Women Of Europe (مئی 2025).

گزشتہ مضمون

فٹ رہنے کے لئے کس طرح چلائیں

اگلا مضمون

کیا آپ ورزش کے چلنے سے وزن کم کرسکتے ہیں؟

متعلقہ مضامین

کیا چلانے کی جگہ لے سکتا ہے

کیا چلانے کی جگہ لے سکتا ہے

2020
ٹہلنا۔ یہ کیا دیتا ہے؟

ٹہلنا۔ یہ کیا دیتا ہے؟

2020
اسٹیل پاور نیوٹریشن بی سی اے اے - تمام فارموں کا جائزہ

اسٹیل پاور نیوٹریشن بی سی اے اے - تمام فارموں کا جائزہ

2020
ڈوپنگ کنٹرول - یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ڈوپنگ کنٹرول - یہ کیسے کام کرتا ہے؟

2020
میراتھن اور ہاف میراتھن کی تیاری کے دوسرے اور تیسرے دن

میراتھن اور ہاف میراتھن کی تیاری کے دوسرے اور تیسرے دن

2020
کارنر پل اپ (ایل پل اپ)

کارنر پل اپ (ایل پل اپ)

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
کھیل غذائیت ZMA

کھیل غذائیت ZMA

2020
تربیت میں ایک ناقابل جگہ چیز: ایم آئی بینڈ 5

تربیت میں ایک ناقابل جگہ چیز: ایم آئی بینڈ 5

2020
سب وے مصنوعات کی کیلوری ٹیبل (سب وے)

سب وے مصنوعات کی کیلوری ٹیبل (سب وے)

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ