چلنے والی دل کی شرح کا مانیٹر ایک ایسا آلہ ہے جو آپ کے چلاتے وقت آپ کے دل پر نظر رکھتا ہے۔ آج فروخت پر آپ اضافی کاموں سے لیس مختلف قسم کے آلات تلاش کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ایک بلٹ میں GPS نیویگیٹر ، کیلوری کاؤنٹر ، گھڑی ، مائلیج کاؤنٹر ، ورزش کی تاریخ ، اسٹاپ واچ ، الارم گھڑی اور دیگر۔
دل کی شرح کی نگرانی کرنے والے جسم سے منسلک کی قسم - کلائی ، سینے ، ہیڈ فون ، انگلی ، بازو یا کان پر طے شدہ سے ممتاز ہیں۔ ہر قسم کے اس کے فوائد اور نقصانات ہیں ، مثال کے طور پر ، پولر سینے کا پٹا دل کی شرح مانیٹر بہت اعلی معیار کے ہوتے ہیں ، چپس کے ایک گروپ کے ساتھ ، لیکن ہر کھلاڑی زیادہ قیمت کی وجہ سے ان کا متحمل نہیں ہوتا ہے۔
چلانے والے دل کی شرح مانیٹر کیا ہے؟
تھوڑی دیر بعد ، ہم بازو اور سینے پر دوڑنے کے لئے دل کی بہترین شرح مانیٹر کا انتخاب کریں گے ، اور اپنے بہترین ماڈلز میں سے اپنا TOP-5 بھی پیش کریں گے۔ اب ہم یہ معلوم کریں کہ یہ آلہ کس کے لئے ہے اور آیا داوکوں کو واقعی اس کی بہت ضرورت ہے۔
- جب آپ دوڑتے ہو تو یہ آپ کے دل کی دھڑکن کو ماپتا ہے۔
- اس کے ساتھ ، ایتھلیٹ دل کی مطلوبہ شرح کو برقرار رکھنے اور بوجھ پر قابو پا سکے گا۔
- بہت سے ماڈل جل جانے والی کیلوری کی تعداد کا حساب لگانے کے اہل ہیں۔
- ڈیوائس کے ذریعہ ، آپ اپنے دل کی دھڑکن کی نگرانی کرسکتے ہیں تاکہ یہ مطلوبہ زون میں ہو۔ اگر اچانک قدریں طے شدہ قیمتوں سے اوپر ہوجائیں تو ، آلہ آپ کو اس کے بارے میں سگنل کے ساتھ آگاہ کرے گا۔
- بوجھ کی مجاز تقسیم کی وجہ سے ، آپ کی ورزش زیادہ کارگر ہوگی اور قلبی نظام کے ل for بھی محفوظ ہوگی۔
- دل کی تیزی سے چلنے والے مانیٹر کے ساتھ ، ایک کھلاڑی اپنی پیشرفت کو منظم کر سکے گا ، نتیجہ دیکھیں گے۔
لیکن ان لوگوں کے لئے جو زیادہ جدید ترین آلات کو ترجیح دیتے ہیں ، ہم پھر بھی چلتی گھڑی پر رہنے کی سفارش کرتے ہیں۔ ایک اصول کے طور پر ، ان کی فعالیت وسیع ہے ، لیکن ان کی قیمت بھی کئی گنا زیادہ ہے۔
یہ سمجھنے کے لئے کہ کون سی دل کی شرح مانیٹر چلانے کے لئے بہتر ہے ، ہمیں یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ کون سے کام انجام دیتا ہے:
- دل کی شرح کی پیمائش؛
- منتخب زون میں نبض کے مقام کو کنٹرول کرتا ہے۔
- بھیڑ کی اطلاع؛
- اوسط اور زیادہ سے زیادہ دل کی شرح کی قیمتوں کا حساب لگاتا ہے؛
- وقت ، تاریخ ، مائلیج ، کیلوری کی کھپت (ڈیوائس کی فعالیت پر منحصر ہے) دکھاتا ہے۔
- بلٹ میں ٹائمر ، اسٹاپ واچ پر مشتمل ہے۔
چلانے کے لئے دل کی شرح مانیٹر کی اقسام
لہذا ، ہم دوڑنے کے ل heart دل کی شرح کے مانیٹروں کا مطالعہ کرتے رہتے ہیں - کون سا انتخاب کرنا اور خریدنا بہتر ہے ، تاکہ ندامت نہ ہو اور پیسہ نالی میں نہ پھینک دے۔ آئیے ڈیوائس کی اقسام کو تلاش کریں:
- سینے کے آلات سب سے زیادہ درست ہیں۔ وہ ایک سینسر ہیں جو براہ راست کھلاڑی کے سینے سے منسلک ہوتے ہیں۔ یہ اسمارٹ فون یا واچ کو جوڑتا ہے اور وہاں معلومات منتقل کرتا ہے۔
- چلانے کے لئے کلائی یا کلائی دل کی شرح مانیٹر سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہیں ، حالانکہ وہ درستی میں پچھلی قسم سے کمتر ہیں۔ زیادہ تر وہ جی پی ایس نیویگیٹر کے ساتھ گھڑیاں بناتے ہیں ، جس میں بہت سارے دوسرے اختیارات بھی ہوتے ہیں۔ وہ آسان ہیں کیونکہ جسم پر اضافی آلات رکھنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور یہ بھی ، وہ کمپیکٹ اور سجیلا ہیں۔
- انگلی یا ایرلوب دل کی شرح کی نگرانی کلائی والے سے زیادہ درست ہوتی ہے اور جن کو پیسمیکر رکھنے والے افراد کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس آلے کی مدد سے ، ایک شخص پرسکون حالت میں جسم کے کام پر قابو پا سکے گا۔ ڈیوائس کو انگوٹھی کی طرح انگوٹھی پر رکھا جاتا ہے ، اور ایک کلپ کے ساتھ کان سے منسلک ہوتا ہے۔
- بازو پر آلہ ایک پٹا کے ساتھ طے ہوتا ہے اور کلائی کے ماڈل کی طرح کام کرتا ہے۔
- دل کی شرح سینسر کے ساتھ وائرلیس ہیڈ فون آج کل بہت زیادہ مانگ میں ہیں - وہ سجیلا ، درست ، چھوٹے ہیں۔ سب سے مشہور ماڈلز میں سے ایک جبرا اسپورٹ پلس ہے ، جس کی قیمت 0 230 ہے۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، یہ آلات سستے نہیں ہیں۔
کس طرح صحیح کا انتخاب کریں؟
اس سے پہلے کہ ہم چلنے کے لئے اپنی دل کی شرح کی نگرانی کرنے والوں کی درجہ بندی دیں ، آئیے اس پر نظر ڈالیں کہ انتخاب کرتے وقت کیا تلاش کرنا چاہئے:
- فیصلہ کریں کہ کس قسم کا آلہ آپ کے لئے مناسب ہے۔
- اس بارے میں سوچیں کہ آپ کتنا خرچ کرنے کو تیار ہیں؛
- کیا آپ کو اضافی اختیارات کی ضرورت ہے ، اور کون سے۔ یاد رکھیں کہ اضافی فعالیت قیمتوں کے ٹیگ کو متاثر کرتی ہے۔
- ڈیوائسز وائرڈ اور وائرلیس ہیں۔ سابقہ بہت سستا ہے ، جبکہ مؤخر الذکر زیادہ آسان ہیں۔
ان سوالوں کے جوابات کے بارے میں سوچیں اور آپ اپنی پسند کو کم کرسکتے ہیں۔
ہم معتبر برانڈز کے ماڈلز پر غور کرنے کی تجویز کرتے ہیں ، انہوں نے معیار اور طویل خدمت زندگی کے ل long اپنے آپ کو طویل عرصے سے ثابت کیا ہے۔ اگر آپ کو چینی ہم منصبوں کے درمیان دوڑنے کے لئے دل کی شرح مانیٹر کا انتخاب کرنا ہو تو ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ اصلی خریداروں کے جائزے کو احتیاط سے پڑھیں۔
دوڑنے کے ل Who یقینی طور پر کس کو دل کی شرح مانیٹر کی ضرورت ہوگی؟
لہذا ، ہمیں پتہ چلا کہ چلانے کے لئے کلائی کی دل کی دھڑکن مانیٹر ہے ، اسی طرح ہیڈ فون وغیرہ میں بنا ہوا سینے کا پٹا بھی ہے ، لیکن یہ نہیں بتایا کہ واقعی کس کو ڈیوائس کی ضرورت ہے:
- وہ لوگ جو کارڈیو بوجھ کے ساتھ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔
- ایتھلیٹس جسم کو نقصان پہنچائے بغیر اپنے برداشت کی سطح کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
- ایتھلیٹ اعلی شدت کے وقفے سے چلنے والی تربیت کا انتخاب کرتے ہیں۔
- وہ رنر جن کو دل کی تکلیف ہو۔
- وہ لوگ جو کیلوری کو نذر کرتے ہیں۔
دل کی شرح کی درجہ بندی چل رہی ہے
لہذا ، ہمارے جائزے میں چلانے کے لئے بجٹ کے دل کی شرح کی نگرانی ، اور زیادہ مہنگے طبقہ سے ایک ڈیوائس دونوں شامل ہیں - ہم امید کرتے ہیں کہ ہمارا انتخاب دلچسپی رکھنے والے ہر ایک کے لئے کارآمد ہوگا۔ یینڈیکس مارکیٹ کے اعداد و شمار کے مطابق ، آج کل سب سے زیادہ مشہور برانڈز گارمن ، پولر ، بیورر ، سگما اور سوٹو ہیں۔ ہمارے چلنے والے دل کی شرح جائزہ میں شامل ماڈل یہ ہیں:
بیورر PM25
بیورر PM25 - 2650 RUB یہ ایک واٹر پروف کلائی ڈیوائس ہے جس میں کیلوری ، جلنے والی چربی کی مقدار ، اوسط دل کی شرح کا حساب لگانے ، دل کی شرح کے زون کو کنٹرول کرنے ، اسٹاپ واچ ، گھڑی کو تبدیل کرنے کا حساب لگ سکتا ہے۔ صارفین اس کی درستگی ، وشوسنییتا اور سجیلا نظر کی تعریف کرتے ہیں۔ کوتاہیوں میں ، ہم نے نوٹ کیا کہ ماڈل کا شیشہ آسانی سے کھرچ جاتا ہے۔
سوانٹو اسمارٹ سینسر
سوانٹو اسمارٹ سینسر - 2206 р. بلٹ میں دل کی شرح سینسر والا سینہ والا ماڈل ، بیلٹ کے ساتھ سینے سے لگا ہوا ہے۔ یہ اینڈرائیڈ اور آئی او ایس پر مبنی اسمارٹ فون کے ساتھ مربوط ہوتا ہے ، وہاں نمی سے بچاؤ اور کیلوری گنتی کا کام ہوتا ہے۔ پیشہ ور افراد سے ، لوگوں نے اس کی درستگی ، چھوٹے سائز اور کم لاگت کو نوٹ کیا۔ لیکن منٹوں میں ، انھوں نے روشنی ڈالی کہ پٹا بہت سخت ہے اور سینے پر دباتا ہے ، اور بیٹری کی تیزی سے کھپت بھی کرتا ہے۔
سگما پی سی 10.11
سگما پی سی 10.11 - 3200 RUB ہر قسم کے بلٹ ان آپشنز کے ساتھ کلائی کا آلہ۔ یہ بہت خوبصورت اور صاف نظر آتا ہے۔ اس کے فوائد میں سادہ اور بدیہی ترتیبات ، اسمارٹ فون سے رابطہ ، سمیلیٹرس ، درست ریڈنگ ، خوشگوار سگنل کی آوازیں ہیں۔ ضبط: انگریزی دستی ، پٹا اور کڑا چھوڑ کلائی پر نشانات۔
پولر H10 M-XXL
پولر H10 M-XXL - 5590 p. اس جائزے کی بھرمار تعداد کی وجہ سے یہ ماڈل ہمارے اوپر چلنے والے ہارٹ ریٹ کی مانیٹر میں داخل ہوا۔ سینے کا پٹا آج کے دن موجود تمام اختیارات سے لیس ہے جو دل کی شرح مانیٹر میں داخل ہوسکتے ہیں۔ کسی بھی خریدار کے ذریعہ اس کی اعلی درستگی سے انکار نہیں کیا گیا ہے۔ ہر ایک لکھتا ہے کہ ڈیوائس کی قیمت اس کے قابل ہے۔ اس کے اہم فوائد ایک معروف برانڈ ہیں ، پہننے میں آسانی ، درستگی ، طویل عرصے سے چارج رکھے ہوئے ہیں ، تمام آلات (اسمارٹ فونز ، گھڑیاں ، ورزش کا سامان) کے ساتھ مربوط ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کو پٹا تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی ، لیکن یہ مہنگا ہے (خود گیجٹ کی آدھی قیمت)۔
گارمن ایچ آر ایم ٹری
ہمارے اوپر جائزے کی چکر لگانا گارمن ایچ آر ایم ٹری چلانے والے دل کی شرح مانیٹر ہے۔ 8500 آر۔ بریسٹ پلیٹ ، واٹر پروف ، قابل اعتماد ، درست ، سجیلا۔ پٹا ٹیکسٹائل سے بنا ہے ، دباؤ نہیں دیتا ہے اور چلانے میں مداخلت نہیں کرتا ہے۔ اس کے فوائد یہ ہیں کہ یہ واقعی میں بہت اچھا اور درست آلہ ہے جو اپنی تمام خصوصیات کو ایک سو فیصد جواز فراہم کرتا ہے۔ اور مائنس قیمت کا ٹیگ ہے ، جو اوسط سے اوپر ہے۔ تاہم ، ایسے سامان موجود ہیں جو دوگنا مہنگے ہیں۔
ٹھیک ہے ، ہمارا مضمون ختم ہوچکا ہے ، ہم امید کرتے ہیں کہ مواد واضح اور جامع ہے۔ کھیل محفوظ طریقے سے کھیلو!
