.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

ویکیوم رولر مساج کے اہم پہلو

ویکیوم کے اثر کی وجہ سے ، سر سر کے اندر واقع رولرس کی ایک جوڑی کے مابین جلد اور چربی کے گنا کو اپنی گرفت میں لیتے ہیں۔ پروسیسرڈ فولڈ میں ، ویکیوم ویکیوم کے نتیجے میں ، لمففیٹک اور وینسری برتنوں میں توسیع ہوتی ہے۔ نوزیل کی نرم سلائڈنگ حرکتیں مساج لائنوں (نبض کی لہر) کی سمت میں بنائی جاتی ہیں ، یعنی جسمانی سطح کی جلد اور چربی کی پرت کو تحریک ملتی ہے۔ یہ سب رولرس کی کثیر جہتی گردش اور مختلف رفتار وضع کے ساتھ ہے۔

مساج بڑے لمف نوڈس اور وینس وِلو بہاؤ کی طرف جاتا ہے ، جس سے جسم سے زہریلا اور اضافی مائعات کے خاتمے میں تیزی آتی ہے۔

ہے ویکیوم رولر مساج اس کے بہت سے فوائد ہیں: ویکیوم کی شدت کو تبدیل کرکے عمل کو قابو کرنے کی صلاحیت۔ پورے طریقہ کار میں وقت میں چالیس منٹ سے زیادہ وقت نہیں لگے گا۔ مساج کورس میں ویکیوم رولر اثر کے دس سیشن شامل ہیں ، جو ہفتے میں کم از کم ایک دو بار کئے جاتے ہیں۔ اینڈرمولوجی کورس کا مثبت اثر آدھے سال یا اس سے زیادہ عرصہ تک رہتا ہے۔ ایک طویل عرصہ تک نتیجہ برقرار رکھنا ایک مہینہ میں کم سے کم ایک بار روک تھام کے عمل کی صورت میں ممکن ہے۔

ایک مساج سیشن کو مندرجہ ذیل طریقہ کار کے ساتھ پورا کیا جاسکتا ہے: مائوسٹیمولیشن ، الیکٹروپلیسیز ، کاوٹیشن ، ریپنگ ، وغیرہ۔

ہمارے سیلون میں آپ اعلی درجے کی تھرمل لفٹنگ کے افعال کے ساتھ تکنیکی اعتبار سے جدید آلات کا استعمال کرتے ہوئے لیپوماسج طریقہ کار سے گزر سکتے ہیں۔ اس کی جلد کی گہری تہوں میں وارمنگ اثر پڑتا ہے ، جو طریقہ کار کو زیادہ موثر بناتا ہے۔

ویکیوم رولر محرک ٹاکسن اور ٹاکسن کے خاتمے کو فروغ دیتا ہے ، جو چربی کے ذخائر سے ؤتکوں کی رہائی کے ساتھ ہوتا ہے ، جو ایک طویل عرصے سے جسم میں جمع ہوتا ہے۔ ایک تجربہ کار ماہر رولرس کی رفتار اور رفتار ، ویکیوم گرفت کی شدت اور گہرائی کو آسانی سے ایڈجسٹ کرسکتا ہے ، بالآخر جلد کی سطح کے ساتھ باہمی تعامل کا انتہائی آرام دہ اور موثر عمل فراہم کرتا ہے۔

مثبت اثر

- اس کی نشوونما کے ہر مرحلے میں سیلولائٹ کا علاج کیا جاتا ہے۔

- جلد کی لچک اور مضبوطی میں اضافہ؛

- epidermis کی تجدید کی ہے؛

- جسمانی مقدار میں کمی؛

- کھیلوں کی سرگرم سرگرمیوں کے بعد بحالی ہوسکتی ہے۔

- یہ مربوط ٹشو سیل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

- شدید جسمانی سرگرمی کے ساتھ؛

- مسلسل نشانات کی موجودگی میں؛

- بعد از بحالی مدت میں؛

- دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے ساتھ.

زیادہ سے زیادہ مثبت اثر طریقہ کار کا مکمل کورس مکمل کرنے کے ساتھ ساتھ جسم کی تشکیل کے دیگر طریقوں کے ساتھ مل کر حاصل کیا جاتا ہے۔

ویکیوم رولر کارروائی کے ل Equipment سامان آپ کو مندرجہ ذیل نتیجہ کو حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے:

ویکیوم رولر تھراپی کے عمل میں ، طبی ماہر کو مؤکل کو درج ذیل سفارشات کے بارے میں مطلع کرنا چاہئے: پانی میں نمک کا توازن برقرار رکھنے ، مائع ، زہریلا اور زہریلا کو دور کرنے اور لمف نوڈس کے کام کو بہتر بنانے کے ل improve ، ہر دن تقریبا two دو لیٹر پانی پینا ضروری ہے (پورے کورس کے دوران) طریقہ کار)۔

طریقہ کار کے اختتام پر ، گھر میں زیر علاج علاقوں کی دیکھ بھال کریں - مساج ماڈلنگ اور اینٹی سیلولائٹ کریم استعمال کریں۔ اس طرح کے اقدامات سے نہ صرف حاصل شدہ نتائج کو مستحکم کرنے کا موقع ملے گا ، بلکہ مؤکل کو بعد کے طریقہ کار کے ل prepare بھی تیار کیا جاسکے گا۔

طریقہ کار سے متضاد

ویکیوم رولر مساج کرنے کے لئے متعدد contraindication ہیں:

- ہائی بلڈ پریشر؛

- varicose رگوں؛

- ماہواری کا تسلسل؛

- حمل کی مدت؛

- آنکولوجی؛

- خون کی بیماریوں؛

- دائمی پیتھوالوجی کی موجودگی۔

خود ہی ، ویکیوم رولر مساج ایک محفوظ اور تکلیف دہ عمل ہے جو ماہر کو مؤکل کی شخصیت کا نمونہ بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ طریقہ کار کے دوران کن سفارشات پر عمل کیا جانا چاہئے؟

مطلوبہ اثر کو بڑھانے کے ل you ، آپ کو مساج سے پہلے اور اس کے بعد ایک دو گھنٹے کھانا چھوڑنا چاہئے۔ پانی اور پینے کے توازن کا مشاہدہ کریں: استعمال شدہ سیال کی دوگنی مقدار۔

ویڈیو دیکھیں: میری کمر کو کس طرح مضبوط بنائیں 2020. L4 L5 ڈسک بلج ہرنئٹیڈ.. (مئی 2025).

گزشتہ مضمون

VPLab Fit Active - دو آئسوٹونک کا جائزہ

اگلا مضمون

کھانے کی میز کے طور پر گلائسیمک انڈیکس

متعلقہ مضامین

میراتھن رنرز کے لئے کھانا - مقابلہ سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد کیا کھائیں

میراتھن رنرز کے لئے کھانا - مقابلہ سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد کیا کھائیں

2020
ورزش کے بعد کیا کھائے؟

ورزش کے بعد کیا کھائے؟

2020
کوکا کولا کیلوری ٹیبل

کوکا کولا کیلوری ٹیبل

2020
کب تک چلنا چاہئے

کب تک چلنا چاہئے

2020
اب ہڈی کی طاقت - اضافی جائزہ

اب ہڈی کی طاقت - اضافی جائزہ

2020
اگر ورزش کے بعد درجہ حرارت بڑھ جائے تو کیا کریں؟

اگر ورزش کے بعد درجہ حرارت بڑھ جائے تو کیا کریں؟

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
ترکی کا گوشت - ترکیب ، کیلوری کا مواد ، فوائد اور جسم کو نقصان پہنچاتا ہے

ترکی کا گوشت - ترکیب ، کیلوری کا مواد ، فوائد اور جسم کو نقصان پہنچاتا ہے

2020
چلاتے وقت ہاتھ کا کام

چلاتے وقت ہاتھ کا کام

2020
خشک کرنے والی اشارے - یہ ہوشیار کریں

خشک کرنے والی اشارے - یہ ہوشیار کریں

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ