.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • اہم
  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
ڈیلٹا اسپورٹ

آپ کا پہلا پیدل سفر

اس کی وسیع پیمانے پر دستیابی کی وجہ سے پیدل سفر ہمیشہ مقبول رہا ہے۔ آپ کو کچھ دن اضافے پر جانے ، جنگل میں رہنے اور فطرت کے ساتھ تنہا رہنے کے لئے ایتھلیٹ بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن ایک اضافے پر ، اس حقیقت کی وجہ سے بہت سے غیر متوقع حالات پیدا ہوسکتے ہیں کہ آپ اپنے بیگ کو غلط طریقے سے پیک کرتے ہیں یا غلط سامان کا انتخاب کرتے ہیں۔

سیاحت کے جوتے

اٹھاو پیدل سفر کے جوتے مشکل نہیں. بہت سے کھیلوں کی دکانوں میں ، اس طرح کے لئے پوری شیلف مختص کی جاتی ہیں۔ تاہم ، آپ کو سمجھنا ہوگا کہ اضافے پر چلنا پلٹ فلاپ یا سینڈل میں قابل نہیں ہے۔ یہ اس حقیقت سے پُر ہے کہ دن کے وسط تک مزولی ان کے پیروں پر رگڑ ڈالے گی اور اضافے جہنم میں بدل جائیں گے۔

آپ باقاعدگی سے جوتے میں پیدل سفر بھی کر سکتے ہیں ، لیکن آپ کو اس حقیقت کو بھی دھیان میں رکھنا چاہئے کہ اضافے کے دوران آپ کو پانی سے گزرنا پڑ سکتا ہے ، یا اس میں آسانی سے زیادہ نمی ہوگی۔ ان ٹیسٹوں کے لئے نا مناسب جوتے چلانے سے نمی کے علاوہ بھی گر پڑ سکتا ہے۔ لہذا ، اس خصوصیت پر بھی غور کریں۔

نیز ، کسی ہنگامی صورت حال میں ہمیشہ اسپیئر جوتے رکھنا بہتر ہے۔ بہرحال ، ایک اضافے کے دوران ، جوتے کسی چیز کے خلاف پھٹے جاسکتے ہیں ، یا وہ غلطی سے قدم اٹھاتے ہیں ، اس طرح سے واحد کو برباد کردیا جاتا ہے۔ اور یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ، اگر کوئی جگہ ہے تو ، اپنے ساتھ ہلکے پلٹائیں فلاپ لے جائیں۔ تاکہ آپ کے پیر جوتوں سے آرام سے آرام کر سکیں۔

سیاحت کے لئے کپڑے

یقینا ، یہ سب پر منحصر ہے کہ آپ سال کے کس وقت اور کس علاقے میں جاتے ہیں۔ لہذا ، ہم صرف گرم موسم کے بارے میں بات کریں گے۔

آپ شارٹس اور ٹی شرٹ پہن سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ جہاں جاتے ہیں تو بہت سارے مچھروں کی توقع کی جاتی ہے تو ، یہ لمبا بازو سویٹر پہننا بہتر ہے۔

ٹوپی کے بارے میں مت بھولنا. نیز ، اگر یہ گرم نہیں ہے تو ، آپ کو اپنی پتلون میں چلے جانا چاہئے۔ عام طور پر ، آپ کی جلد کتنی زیادہ ڈھک جاتی ہے ، آپ کے جل جانے کا امکان کم ہی ہوتا ہے ، اپنے کندھوں کو بیگ کے پٹے لگا کر جنگل میں ٹک ٹک پکڑ لیتے ہیں۔

ایک بیگ کو کس طرح جوڑنا ہے

یاد رکھیں ، آپ سارا دن اپنا بیگ اٹھائے رکھیں گے ، اور شاید ایک دن سے بھی زیادہ۔ لہذا ، آپ کو چیزوں کا بندوبست کرنے کی ضرورت ہے تاکہ ان تک مفت رسائی ہو ، لیکن ایک ہی وقت میں کشش ثقل کا مرکز جتنا زیادہ ممکن ہو بلند ہو۔

لہذا ، ہلکی اور بڑی چیزیں رکھو جو آپ کے لئے رات تک مفید ثابت نہیں ہوگا۔ اور اس کے علاوہ ، چیزوں کو وزن سے جوڑ دیں۔ یہ ، کم ، آسان ہے۔ سب سے ضروری چیزوں کو اوپر رکھنا ضروری ہے ، جو رکنے سے پہلے اضافے کے دوران کام آسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، برسات یا ناشتا۔

مختلف ڈبے والے کھانے کو اپنی پیٹھ پر دبانے سے روکنے کی کوشش کریں ، اور اپنی پیٹھ اور بیگ کے سامان کے درمیان کچھ نرم رکھیں۔ مثال کے طور پر ، ایک کھلا ہوا سلیپنگ بیگ۔

ویڈیو دیکھیں: The Split Screen Template Youve Been Waiting For (مئی 2025).

گزشتہ مضمون

بران - یہ کیا ہے ، مرکب اور مفید خصوصیات

اگلا مضمون

جیسن کالیپا جدید کراسفٹ میں سب سے متنازعہ کھلاڑی ہیں

متعلقہ مضامین

کولہوں اور دبروں کے ل a فٹنس لچکدار بینڈ کے ساتھ ورزشیں

کولہوں اور دبروں کے ل a فٹنس لچکدار بینڈ کے ساتھ ورزشیں

2020
سر کے پیچھے سے شاونگ پریس

سر کے پیچھے سے شاونگ پریس

2020
بائیو ٹیک کیلشیم زنک میگنیشیم

بائیو ٹیک کیلشیم زنک میگنیشیم

2020
ہپ جوڑ کا گھماؤ

ہپ جوڑ کا گھماؤ

2020
ٹیبل کی شکل میں مشروبات کا گلائسیمک انڈیکس

ٹیبل کی شکل میں مشروبات کا گلائسیمک انڈیکس

2020
پگڈنڈی چلانے - ابتدائیہ کے لners تکنیک ، سامان ، اشارے

پگڈنڈی چلانے - ابتدائیہ کے لners تکنیک ، سامان ، اشارے

2020

آپ کا تبصرہ نظر انداز


دلچسپ مضامین
آپ کو ضرورت سے زیادہ چربی سے نجات کی ضرورت کیوں ہے

آپ کو ضرورت سے زیادہ چربی سے نجات کی ضرورت کیوں ہے

2020
بی سی اے اے 5000 پاؤڈر بذریعہ زیادہ سے زیادہ غذائیت

بی سی اے اے 5000 پاؤڈر بذریعہ زیادہ سے زیادہ غذائیت

2020
لڑکیوں کے لئے ایک رسی کے ساتھ مشقوں کا ایک سیٹ

لڑکیوں کے لئے ایک رسی کے ساتھ مشقوں کا ایک سیٹ

2020

مقبول زمرے

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

ھمارے بارے میں

ڈیلٹا اسپورٹ

اپنے دوستوں کے ساتھ لائن ہے

Copyright 2025 \ ڈیلٹا اسپورٹ

  • کراسفٹ
  • رن
  • تربیت
  • خبریں
  • کھانا
  • صحت
  • کیا تم جانتے ہو؟
  • سوال جواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ڈیلٹا اسپورٹ