اس حقیقت کے باوجود کہ خود تیار کردہ قدرتی مصنوعات کو ترجیح دینا ہمیشہ ضروری ہے ، بعض اوقات چکن یا ترکی کے چھاتی ، گائے کا گوشت صرف بور ہوسکتا ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ محض دانشمند ہونے اور لمبے وقت تک کھانا پکانے کا وقت ہی نہ ہو۔ کسی بھی صورت میں ، اگر آپ اعداد و شمار پر عمل کرتے ہیں تو ، پھر بھی KBZHU کو گننا پڑے گا۔ یہاں ساسج اور سوسج کے کیلوری مواد کی جدول بچاؤ کے ل. آتی ہے ، جہاں مختلف آپشنز پیش کیے جاتے ہیں جو صحیح حساب کتاب کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
| پروڈکٹ کا نام | کیلوری کا مواد ، کیلوری | پروٹین ، جی 100 گرام | فی 100 گرام چربی ، جی | کاربوہائیڈریٹ ، جی 100 گرام |
| ابلا ہوا سور کا گوشت | 510 | 15 | 50 | 0 |
| ہام "خصوصی" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| ہام کا سائز | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| تمباکو نوشی سے بنا ہوا برسکیٹ ، سور کا گوشت | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| خام تمباکو نوشی کا گوشت ، سور کا گوشت | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| پکا ہوا ساسیج "ذیابیطس" | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| پکا ہوا ساسیج "ڈائیٹ" | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| پکا ہوا ساسیج "ناشتے کے لئے" | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| پکا ہوا ساسیج "ڈاکٹر" | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| بتھ کے گوشت کے ساتھ پکا ہوا ساسیج "زیلینگرادسکایا" | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| پکا ہوا ساسیج "شوکیا" | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| پکا ہوا ساسیج "دودھ" | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| پکا ہوا ساسیج "مرتضیلا" | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| پکا ہوا ساسیج "ماسکو" | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| پکا ہوا ساسیج "علیحدہ کریں" | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| چکن کے گوشت کے ساتھ پکا ہوا ساسیج "پوڈموسکوانایا" | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| پکا ہوا ساسیج "روسی" | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| پکا ہوا ساسیج "اسٹولچنایا" | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| پکا ہوا ساسیج "ڈائننگ روم" | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| پکا ہوا ساسیج "چائے" | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| ابلی ہوئی ساسیج ، گائے کا گوشت | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| پکا ہوا ساسیج ، چکن | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| ابلی ہوئی سور کا گوشت کا ساسیج | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| ابلی ہوئی ساسیج ، ویل | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| پکا ہوا تمباکو نوشی "لیوبیٹیلسکایا" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| پکا ہوا تمباکو نوشی "ماسکوسکایا" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| پکا ہوا تمباکو نوشی "بویارسکی سیورلات" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| پکایا - تمباکو نوشی سوسیج "روسی سرورٹ" | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| پکایا - تمباکو نوشی ساسیج "سیرلیلٹ" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| پکایا تمباکو نوشی ساسیج ، چکن ، تلی ہوئی | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| سبزی خور ساسیج | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| پنیر ، دبلی پتلی کے ساتھ سبزی خور نیم سگریٹ سوسیج "ویگو" | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| سوسیج سبزی خور ، گرم ، شہوت انگیز تمباکو نوشی "ماسکو پریمیم" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| جگر ساسیج | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| جگر کا ساسیج "باویرین" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| جگر کا ساسیج "ہوم" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| نیم تمباکو نوشی ساسیج "ارمویرسکایا" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| نیم تمباکو نوشی ساسیج "سنیک" | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| نیم سگریٹ نوشی "کراکوسکا" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| نیم تمباکو نوشی ساسیج "منسکایا" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| نیم تمباکو نوشی ساسیج "اوڈیشہ" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| نیم سگریٹ نوشی "پولٹاوا" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| نیم تمباکو نوشی ساسیج "ٹیلن" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| نیم سگریٹ نوشی "یوکرینین" | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| نیم تمباکو نوشی ساسیج ، سلامی ، "شوقیہ" | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| سوکھے ہوئے علاج شدہ ساسیج "سلچھیون" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| سوکھا ہوا ساسیج ، سوجوک | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| سوکھی سوسیج ، چوریزو | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| کچے تمباکو نوشی کا ساسیج "براونشویگ" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| کچے تمباکو نوشی کا ساسیج "ڈوروزنیا" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| کچے تمباکو نوشی کا ساسیج "اناج" | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| کچے تمباکو نوشی کا ساسیج "شوکیا" | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| بغیر پکا ہوا تمباکو نوشی کا ساسیج "ماسکو" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| کچے تمباکو نوشی "اولمپک" | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| کچے تمباکو نوشی کا ساسیج "اسٹولچنایا" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| کچی تمباکو نوشی ہوئی سوسیج ، سلامی ، "اطالوی" | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| خام سگریٹ نوشی کا گوشت ، سور کا گوشت | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| کچے تمباکو نوشی کی سیسیج ، سندیلات | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| پولٹری کے گوشت سے گھریلو سوسیجز "گننا" | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| شکار سوسیجز | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| شکار ساسیجز "ڈیموف" | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| خام تمباکو نوشی ، سور کا گوشت | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| بلڈ کیڑا | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| گوشت کی روٹی "اوٹیلڈنی" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| گوشت کی روٹی ، ہام | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| گوشت کی روٹی ، گائے کا گوشت | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| ہام "تامبوسکی" ، ابلا ہوا | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| ابلا ہوا سگریٹ ہام | 510 | 15 | 50 | 0 |
| سلامی | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| ٹھنڈا پولٹری سوسجز "ڈیری" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| گائے کے گوشت کی چٹنی | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| سور کا گوشت کی چٹنی | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| سوسجز "بویارسکیے" ، یولسسکی سور فارم | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| چٹنی "شوکیا" | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| چٹنی "ڈیری" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| سوسیجز "ڈیری" ، "مایاسنیٹسکی ریاض" | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| چٹنی "خصوصی" | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| ساسیجس "روبلسکی" ، "الپائن" ، اجمودا کے ساتھ سفید | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| سوسیجز "روسی" | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| سوسجز "سیربیریا" | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| گائے کے گوشت کی چٹنی | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| چکن کی چٹنی | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| سور کا گوشت کی چٹنی | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| شاپیکاکی | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
آپ کسی بھی وقت اسے استعمال کرنے کے قابل ہونے کے لئے پوری ٹیبل ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔
