ٹورائن سسٹین میٹابولزم - امینوئیتھنسلفونک ایسڈ کی ایک پیداوار ہے۔ سلفر ایٹم پر مشتمل ہے۔ یہ ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ توانائی کے تحول میں حصہ لیتے ہیں۔ تخلیق نو کی حوصلہ افزائی اور سیل جھلیوں کے کام کو معمول بناتا ہے۔ ویگنوں کے لئے تجویز کردہ...

بہت سارے جوگر ، ابتدائی اور پیشہ ور دونوں ، ان کے پیروں میں درد کا سامنا کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، کبھی کبھی یہ مسئلہ غیر متوقع طور پر پیدا ہوتا ہے اور بہت سخت تکلیف لاتا ہے۔ پیروں میں درد کی وجوہات کے بارے میں ، خاص طور پر - بچھڑے کے پٹھوں ، اور اس کے بارے میں...

5 جون کو ، میں نے ٹوشینزکی رائز ہاف میراتھن میں حصہ لیا۔ وقت ، اسے ہلکے سے بتانے کے لئے ، میرے مطابق نہیں تھا۔ اس رپورٹ میں میں آپ کو تنظیم ، راستے ، تیاری اور خود چلانے کے بارے میں بتاؤں گا۔ تنظیم اول ، میں تنظیم کے بارے میں کہنا چاہتا ہوں۔ مجھکو...

کسی بھی رنر کے ل famous ، مشہور ایتھلیٹوں کے بارے میں کہانیاں تربیت کو برقرار رکھنے اور بڑے نتائج حاصل کرنے کے لئے ایک عمدہ تحریک ہے۔ آپ کتابیں پڑھتے ہوئے نہ صرف انسانی جسم کی صلاحیتوں کو متاثر کرسکتے ہیں اور ان کی تعریف کرسکتے ہیں۔...

ٹرائیسپس بریچی ایک بڑے پیمانے پر پٹھوں کا گروپ ہے جو بازو کے حجم کا تقریبا 2/3 حصہ رکھتا ہے اور اس میں ہائپر ٹرافی اور طاقت کے حصول کے لئے نمایاں امکان موجود ہے۔ مضمون میں ہم معلوم کریں گے کہ کون سی ٹرائیسپس ورزشیں سب سے زیادہ موثر ہیں اور صحیح تربیت دینے کا طریقہ...

اچیلز ٹینڈر انسانی جسم میں سب سے زیادہ طاقت ور ہے اور بھاری بوجھ برداشت کرسکتا ہے۔ یہ بچھڑے کے پٹھوں اور کیلکنیس کو جوڑتا ہے ، اسی وجہ سے اس کا دوسرا نام کیلکنیس ٹینڈر ہے۔ شدید کھیلوں کی تربیت کے ساتھ...